对于娱乐圈的明星艺人们来说，瘦和美可能就是第一准则了吧，所以很多女明星男明星也都在减肥的行列中前仆后继，他们的减肥法一般也都很有效。
纵观很多明星的减肥法，其实都是在饮食上作出调整，并且每日加上很多运动训练，对于普通人来说，我们的减肥没有时间限制，只需要在这个基础上适当调整，再搭配上减肥达人们最爱的瘦身搭档雷3，就可以轻松的获得明星身材，它可以将身体的一些代谢和消化问题进行改善，使我们的体质逐渐变为易瘦体质，能够更加高效的完成减肥。
郑爽：少吃，多喝水
在食物方面她比较偏爱海鲜，多蛋白低脂肪，自然也不会胖起来，而多喝水也会促进身体的代谢和增加一些饱腹感。
唐嫣：苹果餐
由于她的父母也都很瘦，所以体质都是属于那种不容易胖起来的，她一般在意外胖的时候会吃很多的苹果，低热量又能吃饱，对于本身就很喜欢吃苹果的她来说也一点都不辛苦。
孙俪：跳绳、少油、普拉提
她的生活方式也是很健康的，从在微博上的分享来看，经常会自己研究出一些减肥餐，而且也会利用瑜伽、普拉提等运动方式来辅助自己。
颖儿：少吃多运动
颖儿的婴儿肥是很严重的，有一段时间身材也是胖到没型了，她减肥的时候会控制自己少吃，还流传出每天只吃一粒老干妈的传言，除了少吃之外每天她都在暴走。
娜扎：晚饭节制
娜扎的身材也是很好的，170的身高身材比例十分完美，她曾透露自己晚饭会尽量不吃或者只吃水果。
总结这些女星的减肥法，基本上尊崇的原则都是在饮食上控制，并且适当的做一些运动训练，废话少说，大家都快点动起来吧！返回搜狐，查看更多
