刘涛每天只睡5小时这事儿，你听...@九种快乐源的动态

刘涛每天只睡5小时这事儿，你听说了没？她现在可能真要淡出荧幕了。不是因为演技掉线或者资源滑坡，纯粹是身体扛不住了。前阵子在《海角88号》节目里她撩起袖子就说，现在胳膊疼得举不起来，医生诊断是关节炎，还伴有持续性焦虑症状。这事儿搁谁身上都够呛。
要说演员这职业啊，真是拿健康换镜头。昼夜颠倒成了家常便饭，刘涛自己爆料过常年睡眠不足五小时。咱普通上班族熬个夜第二天都头晕眼花，更何况他们这种连轴转的拍摄强度。听说她现在推掉了所有新戏邀约，团队也在调整工作计划。
其实去年就有业内人士透露，刘涛在拍摄《星辰大海》时已经需要定期做理疗。当时她还坚持不用替身，结果有场淋雨戏拍完就直接送急诊了。这些事外界根本不知道，艺人总是把光鲜亮丽那面留给大家。
现在她社交社交平台画风全变了。以前总晒健身照，最近全是养生茶配艾灸贴。有次凌晨三点发动态说“手指肿得握不住杯子”，粉丝都在评论区催她休息。但你说奇怪不，明明身体都这样了，上月品牌活动她照样踩着高跟鞋站了三小时。
医学杂志《柳叶刀》最新研究指出，长期睡眠少于6小时的人，关节炎发病率会比正常睡眠者高出42%。这数据看得人心惊胆战。更别说演员还要面对忽胖忽瘦的身材管理压力，刘涛当年演《欢乐颂》安迪时暴瘦十几斤，后来又为《大宋宫词》增肥，这对关节都是隐形伤害。
我认识个剧组化妆师说，现在横店医院VIP病房住的基本都是明星。有个90后小花甚至查出骨质疏松，才二十多岁啊。行业里都开玩笑说“戏服里藏着速效救心丸”，听着挺幽默，细想全是辛酸。
倒是发现个有趣现象。刘涛这事爆出来后，她代言的护具品牌销量反而涨了三成。很多白领都说看到明星都这样，赶紧给自己买了个护腰垫。你说这是不是黑色幽默？
不过话说回来，刘涛这种情况在娱乐圈绝非个例。李冰冰去年接受采访时直言“我已经不敢体检了”，张艺兴在演唱会后台吸氧的照片还上过热搜。现在想想，那些在红毯上闪闪发光的人，说不定正忍着腰椎间盘突出的剧痛微笑呢。
睡眠问题真的成了现代人通病。世卫组织刚发布的数据显示，中国有3亿人亿人存在睡眠障碍。但像演员这样主动选择少睡的群体确实特殊，毕竟赶戏时候三天睡不满十小时都是常事。
突然想起个细节。刘涛老公王珂有珂有次在微博抱怨，说妻子凌晨四点还在背台词，手边咖啡都凉透了也没顾上喝。这条后来秒删，但手快的网友早就截了图。你看，光鲜背后的付出外人根本想象不到。
现在很多年轻演员也开始重视这个问题。比如某选秀出身的顶流最近干脆减少了综艺录制，经纪人对外说是“艺术沉淀期”，其实就是在调养半月板损伤。这行业终于开始意识到，拼到最后其实是在拼身体素质。
说到这儿忍不住翻出手机查自己的睡眠记录好家伙，上周平均每天才睡6小时。吓得我赶紧定了十一点的睡觉闹钟。你们最近睡眠质量咋样？有没有同款熬夜后遗症啊？

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