爱豆教科书级别的表情管理，任何时候都能做到表情不崩！

发布时间：2026-01-07 02:04

有关爱豆，除了大家都知道的身材管理外，其实还有对表情的严格管理，这些出道的爱豆们，都是需要学历严格的表情管理课程的，舞台上表演最怕的就是表情崩掉，为了避免这种错误，爱豆们都必须保证自己可以在任何时候都可以控制住自己的表情。

实力爱豆们，如果表情不到位，是很容易被拍丑照然后被黑粉拿来黑的，为了避免这种现象，很多爱豆都必须进行表情管理，不管在任何时候，他们面向镜头的时候，就必须是好看的，连微笑弧度都是练好的。

舞台上的他们为什么总是绽放光芒呢？就是因为他们每次都可以保持好看的表情直到结束，尤其是到了舞台ending的时候，他们还会恰到好处地配合镜头给一个非常漂亮的ENDING表情，让观众直呼惊艳。而他们在舞台上蹦跳那么久都不带喘，也是因为克制力足够强。

除了舞台上，在任何场合下跳舞，他们的表情都没有崩过，哪怕是即兴的舞蹈，只要是一开始跳舞他们就会直接进入状态，表情会开始配合舞蹈动作，所以日常在房间里跳舞，他们看起来也是好看得不行的。

不只是日常跳舞，爱豆跑步或者坐过山车的时候，都可以走到表情基本不崩。吴宣仪在参加超新星运动会的时候，她往前跑步，表情都是不变的，别人跑步跑到表情狰狞，但她脸上连一丝表情变动都不曾出现过。

还有赖美云坐过山车的时候，过山车在飞驰，而赖美云居然坐在上面还可以保持微笑，完全没有露出害怕的表情，我感觉赖美云这样笑的时候，居然还挺好看的，又可爱又俏皮，总是让人忘了这个时候她其实在坐恐怖的过山车。

同样坐过山车表情不崩的还有任豪，在坐过山车的时候他的表情一直都是这样的，非常淡定，只能说：可以，就连坐过山车的时候都这么帅！

这真的是爱豆们的一项本领了，教科书级别的表情管理，无论遇到什么情况都可以保持好看的表情，虽然大家经常说人人都可以当爱豆，但真的出道的实力爱豆，每个人的业务能力也是让人没话说的，普通人也真的很难达到这种水平。

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