明星的减肥秘籍

明星的减肥秘籍

明星的减肥秘籍 问：病情描述:  我平常比较好吃，常常一伙人出去扫街，但是他们都是吃不胖的，就我吃了长肉，我很苦恼，我想问下有什么比较好的减肥手段  ...... 答：用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-05-13

明星减肥秘籍 问：病情描述:  我在单位组织体检中发现有轻度脂肪肝,转氨酶偏高，为46。B超报告显示:肝脏大小形态正常，包膜光滑，下缘角院钝，实质回声稍强，肝内管显示欠...... 答：你好，脂肪肝的治疗包括病因治疗、调整生活方式和药物治疗。1.病因治疗：去除病因有利于治愈脂肪肝。如长期大量饮酒者应及时戒酒；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖；肥胖者应严格控制饮食，减轻体重；2.调整生活方式：提倡高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，适......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-03-29

大s美容减肥秘籍 问：病情描述:  您好；电视上的明星不仅身材好，皮肤也很光滑，细腻。我们同样是地球人，为什么她们就可以这么完美呢，她们都是怎么去美白和减肥的呀，这个疑惑困...... 答：你好，很高兴为你解答。任何人减肥都是没有办法走捷径，通过控制饮食和运动，有些明星为了达到减肥的目的，可以节食，但是不提倡，对身体有损伤。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-07

蔡依林减肥秘籍 问：病情描述:  可能是因为肥胖我找不到男朋友，当然也有可能是我自己长得不如人。现在胖的有点不像话了，别说男人了，就是妹妹都不愿意跟我一起玩，说我夏天的时...... 答：你这种情况考虑这个打呼噜，你应该去检查一下，看看，有可能是有鼻炎的症状。这个减肥最好的方法就是控制饮食加运动，控制饮食，不是说不吃东西，而是每天定时定量。一日三餐都得吃。......

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大s减肥秘籍 问：病情描述:  我是身材外形显得矮胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颌，颈部粗短，向后仰头枕部皮褶明显增厚。胸圆，肋间隙不显，双乳因为皮下脂肪厚而增大。在下腹...... 答：你好，想要减肥的话，不要一味地学明星是怎么减肥的，应采用健康减肥的方法，主要从运动和饮食两方面着手。注意每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步，不要久坐，不要熬夜，每周保证三次30分钟以上有氧运动。这样持之以恒的话比较有效果。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-06

小s减肥秘籍 问：病情描述:  身材还没有变水桶腰、手臂还没有粗壮之前，老公总是很喜欢把我从大厅抱起来，走到房间一把将我扔在床上之后开始我们的甜蜜，但是现在，因为肥胖原...... 答：你好，建议使用健康的减肥方式，通过锻炼运动来燃烧多余的脂肪，比如慢跑，有氧操，骑自行车等运动，同时调节饮食，每顿饭不宜太饱，避免暴饮暴食，饮食不宜太精细，多吃蔬菜水果粗粮，避免油炸油腻以及零食等垃圾食品。健康的减肥需要一段时间和过程，不是一天两天的事......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-06

李湘减肥秘籍 问：病情描述:  我非常的喜欢李湘姐姐，之前特别喜欢看她主持的快乐大本营，自从她结婚了有宝宝之后，我看到她变得那么胖，就有点心疼，还担心她的身材从此以后就...... 答：你好，根据你的描述，嗯，很是羡慕你想减肥成功，任何减肥成功都是，多运动，合理饮食，少吃糖类。可以适当多吃发酵食品，比如说酸奶，可以有效排出宿便。每天坚持一个小时的运动，同时控制一日三餐的饮食，多吃水果蔬菜，只要出六分饱就好，不要吃高热量，高油脂的食物......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-04

4月减肥秘籍 问：病情描述:  我以前在上学的时候还是身材比较好的一个人，起码来说不算是肥胖的，但是到了工作之后，家里人为我找到了一份很稳定的工作，生活也没什么压力，所...... 答：你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，希望我的回答能够帮助到你。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-02

按摩减肥秘籍 问：病情描述:  想要减肥很久了，但是一直不得其法，曾经尝试或吃减肥药的，但听朋友说副作用很大的，所以后来就没吃，但是我已停止就反弹了，感觉身材好像比以前...... 答：你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗，减少疲惫，都能消化不良等因素引起的，建议通过健脾消食，药物配合，体育锻炼，控制饮食的摄入等方法，综合调理身体......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-30

小s产后减肥秘籍 问：病情描述:  小S很厉害 为什么生了三胎还有少女的身材呢？真实羡慕嫉妒恨。。我去年12月生产完 现在还没恢复。  想得到怎样的帮助...... 答：你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，小s她从怀孕到产后都有专业的人员为他调理身体，以及合理的饮食，如果你现在的身材还没恢复，建议你也可以选择正规的减肥俱乐部和体重管理中心进行减肥控制体重......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-26

一下我今年28岁了刚生完孩子我发现我胖了好多我很是 问：病情描述:  您好 我想咨询一下 我今年28岁了 刚生完孩子 我发现我胖了好多 我很是担心 所以想咨询一下 有什么好的方法可以快速有效的进行减肥 并对...... 答：你好，减肥的话肯定还是需要通过运动控制饮食的方式是最好的，这样也是有效的，而目前的这种情况在运动的同时，可以适当的做点无氧运动，这样可以提高基础代谢。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-04-25

明星都吃什么减肥的 问：病情描述:  医生您好，我今年25岁，我的体重一直是我最大的心病，我也一直在进行减肥，但是我这个人就是嘴馋，我想知道有哪些食物可以有减肥的效果，我想多...... 答：你好，科学的减肥方式就是要管住嘴。什么东西都是要适量才可以，尽量避免油炸肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时每天有氧运动半小时。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-14

韩国明星快速减肥法 问：病情描述:  都说到了夏天进行减肥是最有效的，我的体重现在有一佰六了，实在受不了，我决定要去减肥，可是不知道选择什么项目来进行减肥，游泳可以吗，我从小...... 答：减肥最好的办法就是控制，饮食。声音食量，减少油腻食品减少垃圾食品。增加运动量，去健身房。进行正规的训练，不喝啤酒喝碳酸饮料。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-05-13

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