健美明星走进社区指导市民健身

健美明星走进社区指导市民健身

湖北日报全媒记者 彭磊 通讯员 周良

6月5日至9日，2025年全国青年健美锦标赛暨世界锦标赛选拔赛在黄石开赛。赛场上，30余名健美选手一展身手。赛场下，一批健美明星走进社区、商圈、景区，带动更多市民拥抱健康生活。

“建议您调整饮食结构，辅以运动，坚持下来就能有好身材。”在石榴园社区，24岁的健美冠军杨康为社区居民量身定制健身健美方案。

杨康是湖北师范大学体育学院硕士研究生，国家健美队队员，黄石市健美协会副秘书长。杨康2022年斩获全国大学生健美锦标赛男子组别冠军，同年入选中国健美国家队。2023年，他将全国大学生健美锦标赛第一名及全场总决赛冠军收入囊中，在世界健身健美锦标赛荣获第七名。

从16岁进入健身健美圈，这位全国冠军的时间几乎都留在校园、赛场和健身房。今年，他越来越多地出现在城市社区、商圈和景区中，成为黄石老百姓的健美指导员。端午节前，他与黄石市健美协会成员为石榴园社区、东洞社区等4个社区免费上培训课。在了解居民的生活习惯等情况后，他们向大伙儿给出健康生活的专业建议：优先改善关节、心血管等内在的健康问题后，再着手解决体态、肥胖等问题。

黄石市健美协会秘书长胡战凯说，协会现有会员200多人。今年响应黄石市的号召，免费做好群众身边的健身指导。眼下，越来越多健美明星走出赛场健身房，走进都市烟火地。

乔志是位酷爱健身并创作拍摄网络短视频的黄石青年，网名“爱举铁的大象”，有一大批粉丝。5月18日，他同一众健身健美明星前往未苏湾、华新旧址1907、东方山等景区，为2025年全国青年健美锦标赛暨世界锦标赛选拔赛做预热宣传，与游客、市民互动。“健身的意义并非一时兴起，而是找到一种可以相伴一生的健康生活方式。”乔志说。 返回搜狐，查看更多