有人说：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性。”
演员陈数和山下英子的相遇，或许就是这种神奇的缘分。
舞台上的陈数身上有很多标签：“自律女王”“最佳女演员”“最美旗袍女星”……
当这些通通消失后，呈现在观众面前的是一位真诚、简单的陈数。
很少有人知道，在事业上顺风顺水的陈数，在14个月拍下4部戏后，她收获到了无数的鲜花和掌声，但内心是空虚的，心中有一股烦闷之气，差点压得她喘不过气来。
陈数说：“每完成一个角色，对我来说都是自身不断地被掏空。最低谷的时候，我甚至不知道自己能不能让内心重新充盈起来。”
偶然的一次机会，陈数接触到“断舍离”这种极简的生活方式。她在回忆和“断舍离”第一次相遇时：“我不知道为什么，看到这三个字就莫名地被吸引住。”
私下的陈数也是一个收纳类的爱好者，休息时，她会花大半天时间用于整理家务，收纳物品。在这过程中，其实也是在释放压力。
陈数在接触到断舍离后，她说：“我自诩自己是断舍离的思考者，如何让断舍离的理念，通过我们和物品之间的关系更加宽广思考自己的人生。”
“断舍离”的真谛是什么呢？
陈数一直在思考这个问题，幸运的是，在一次访谈节目中，陈数遇见了《断舍离》这本书的作者山下英子，两人深刻交流了断舍离。山下英子说出自己提起这种生活方式的初衷，是希望帮助更多被杂物包围的人，通过整理家务的方法，为自己减轻负担，让心灵变得轻盈又充实。
简而言之，“断舍离”的生活方式，就是做物资的减法，精神的加法。
整理家务、扔掉家里不需要的东西，其实是断舍离的形式，当我们能剥离这层“外衣”时，就减轻了身上的负担，整个人可以轻装上阵，重获新生。
陈数通过《断舍离》里那些简单的文字，带给她抛开一切杂念的勇气，让她的心灵变得透彻。
坚持了7年的断舍离，这个过程中，她的身心都得到了放松。
陈数可以做自己喜欢的事，选择过什么样的生活，哪怕是什么事都不做，只是发呆不说话，按照自己心跳的节奏去做事
而这些改变，都是从“断舍离”开始，陈数在和山下英子交流时，曾数次落泪，她感谢《断舍离》帮助自己度过艰难岁月，让她找到合适自己的生活方式，感受到什么是真正的幸福。
在《断舍离》最新版中的推荐序中，陈数写到：“在人生最低谷的时候，我选择停下来，慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行……做物质的减法，精神的加法。”
如果此时的你正被繁杂的生活包围着，不妨选择一种从未尝试的生活方式。静下心来读一读山下英子的《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式。
通过《断舍离》，我们可以做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈精致的人生。生活周而复始，而“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。
愿你们在人生行进的过程中不断蜕变，进阶更高级、更美好的人生。返回搜狐，查看更多
