夫妻矛盾如何化解

一：夫妻矛盾如何化解

1、要学会就事论事，不要翻旧账。很多夫妻之间可能因为一点小事而吵的不可开交，但这件小事只是吵架的导火索，很多时候会把之前的陈年老帐都翻出来，这就让这件小事变成了大事，甚至还威胁到彼此的婚姻关系。所以要就事论事。

2、吵架的目的不是为了数落对方，也不是为了自己成为这场战争的胜利者，而是为了解决问题。很多夫妻之间在吵架的过程中，往往要争个输赢，其实到后面这件事已经不重要的，即使是自己错了，也为为了面子而继续争吵。

3、不要说太过刺激对方的话。每个人都会有自尊心，甚至有很多不能被揭开的伤疤，比如工作迟迟得不到晋升，业绩不突出等问题，这时候你去骂一个人没出息，窝囊废，很容易让这场争吵达到无法收拾的地步。

4、要学会正确的表达自己的观点。夫妻之间最重要的就是坦诚，即使彼此之间有什么不愉快，首先要冷静，放慢自己的语速，降低自己的语调。我们需要的是解决问题，而不是制造矛盾。比如你有不满，你可以说，你自己要说让我自尊心很受伤害，而不是说，跟你有什么关系！

5、学会幽默，适当的让步。生活中，往往一方做出了让步，另一方也会迅速的冷静下来，反思自己。如果一方让步，另一方却还是咄咄逼人，那么永久的让步只会让对方越发的嚣张。两个人要相互理解，同时也要识时务。

二：求教如何化解心中之怨气

1、选择一个 空气清新 ，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下;

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开， 肌肉松弛就行了;

3、将 注意力集中 到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香;

4、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

三：山根有横纹如何化解

山根有横纹，对人的健康有很大的影响。因为山根是肾络必经之地，如果山根有横纹，则会影响寿命。若是山根上有横纹，往往都是先天禀赋不足的象征;当然了，若是后天不珍惜自己的身体，导致身体健康急剧下降，其山根上也是可能会出现横纹的。化解方法：如果是天生山根就有横纹，那么你一定要加强锻炼，保持一个良好的生活习惯，而且在饮食方面要特别注意，不要暴饮暴食。

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