郭襄是张三丰暗恋一辈子的女神。
张三丰的俗家名字叫张君宝，六七岁跟师父觉远大师在少林寺看藏经阁，打扫打扫卫生，晒晒书，是觉远的俗家弟子。
觉远爱好读书，藏经阁里的书都要看一看，有一次在一本《楞伽经》里看到手写的《九阳真经》，把这本无上的内功典籍当成强身健体之法修练了，并拣一些容易的传给张君宝。
张君宝十二三岁的时候，有一天，师徒俩坐在藏经阁外读书，忽然听到后山有人打斗的声音，到后山一看，只见四个蒙古兵把两个人打倒在地，打的奄奄一息。
觉远慈悲为怀，劝走四个蒙古兵，师徒俩把两个被打倒的人扶进藏经阁疗伤，这两人一个是胡人尹克西，一个是僵尸般的潇湘子。
两人养伤一天，到晚上觉远去打坐了，张君宝拿着楞伽经读九阳真经，尹克西悄悄走到他身后点了他的穴道，抢了他手里的《楞伽经》和潇湘子一起跑了。
这本《楞伽经》是达摩东渡时带来的原书，觉远师徒看护藏经阁失职，必须找回来，于是，师徒俩去追，一追追至西岳华山。
华山险峻，找两个人何其难！很是巧合，这时候华山第三次论剑刚刚结束，杨过、小龙女和郭襄看到了潇湘子和尹克西，并听到他们商量奸计对付觉远师徒。
“哎，大和尚，你们找的两人藏在这里。”郭襄好心叫喊，可惜离得太远，觉远师徒没听到。
于是，杨过又喊，杨过内力深厚，觉远师徒听到立马过来了。
杨过认为觉远的修为高过少林方丈天鸣禅师，内力之强不次于自己的长啸，能与郭伯伯相匹敌，不敢怠慢，现身相见。
觉远看出杨过是一位绝顶高手，让张君宝磕头，张君宝磕头，杨过还了半礼。
郭靖、黄蓉、黄药师、老顽童等人闻声过来了，觉远又让张君宝磕头。
张君宝没给磕头的只有小龙女和郭襄两个美女，这是张君宝第一次见郭襄，第一次见到她就记住她了。
觉远和尹克西、潇湘子讲道理，让杨过等人评理。
郭襄说:“他们两个躲在这里，鬼鬼祟祟商量杀人夺寺，藏在寺里让你们找不着，等你们走了再下山，若不是做贼心虚，怎会起如此用心歹毒？”
张君宝说:“师父，这两个恶徒心存不良，就是偷盗宝经。”
张君宝修练九阳真经，内力雄浑，声若洪钟，连五绝都是心中一凛，杨过暗暗称奇，问道:“这位小兄弟尊姓大名？”
可惜，优秀如张君宝也没引起郭襄的兴趣，因为郭襄眼中只有大哥哥杨过。
觉远迂腐，张君宝目光炯炯，跃跃欲试，杨过给他使眼色，你上，我给你撑腰。
张君宝根本打不着尹克西，但杨过和郭靖等人在，尹克西也不敢下杀手，张君宝处在挨打的局面。
“小兄弟，打他啊，别只挨打不还手，你只管放手去打，打不过我会帮你！”郭襄给张君宝加油。
“多谢小姑娘！”张君宝被郭襄注意到了，精神大振，放手去打，尽管还是打不过尹克西，但越挫越勇。
杨过教张君宝四招，张君宝制住尹克西，除了潇湘子，所有人为他喝彩，但张君宝在尹克西身上没搜出《楞伽经》。
潇湘子逃跑，偷袭觉远，被自己的掌力反击回去震晕了，张君宝在他身上也没搜到《楞伽经》。
这时，杨过的神雕赶一头苍猿过来了，苍猿东逃西蹿，啾啾哀鸣，郭襄看得不忍，奔过去叫道：“雕大哥，就饶了这猿儿罢。”神雕收翅凝立。
尹克西站起来，扶起潇湘子，向苍猿招手，苍猿奔到他身边，两人夹着一猿，脚步蹒跚，慢慢下山，众人见这等情景，心下恻然生悯，没再想到去跟他二人为难。
郭襄回过头来，见张君宝头上伤口兀自汨汨流血，从怀中取出手帕，给他包扎，张君宝好生感激，欲待出言道谢，却见她眼中泪光莹莹，心中大是奇怪，不知她为什么伤心？道谢的言辞竟说不出口。
只听得杨过朗声说道：“今番良晤，豪兴不浅，他日江湖相逢，再当把酒言欢，咱们就此别过。”说着袍袖一拂，携小龙女的手与神雕并肩下山。
其时明月在天，清风吹叶，树巅乌鸦呀啊而鸣，郭襄再也忍不住，泪珠夺眶而出。
少年张君宝第一次出山，遇到郭襄这样的美少女，此番经历，他怎能忘记？
郭襄寻找杨过，到处寻寻觅觅，始终落得个冷冷清清，终南山古墓长闭，万花坳花落无声，绝情谷空山寂寂，风陵渡凝月冥冥。
三年后，郭襄十九岁，张君宝十六岁，郭襄来少林寺打听杨过的消息，遇觉远师徒，结交无色禅师，无色禅师送郭襄下山，张君宝跟上去，恋恋不舍，郭襄把铁罗汉送给他，无色禅师让他回少林寺，并告诉郭襄，半个月后，昆仑三圣来少林寺挑战。
郭襄信步下山，见一个三十岁左右的男人弹《百鸟朝凤》，舞剑、自己跟自己下棋，当局者迷旁观者清，郭襄忍不住出言指点他下棋，中年男人遇棋、琴知音，对郭襄大是爱慕。
郭襄闯荡江湖三年，所经异事甚多，只当是过眼云烟，风萍聚散，不着痕迹。
十天后，郭襄去少林看看昆仑三圣挑战少林寺，路上被三个西域高手欺负，中年男子出现，打跑三人为郭襄出了气，还给她弹琴，原来他是琴圣、剑圣、棋圣的昆仑三圣何足道。
尹克西和潇湘子把《楞伽经》藏在猿猴肚皮里了，都怕对方独吞九阳真经，互相防范，逃到昆仑山精疲力竭，大打出手，潇湘子当场死了，尹克西只剩下半口气，被何足道看见，尹克西良心发现，求何足道去少林寺给觉远大师带句话:“经书在猴肚皮里。”何足道听成“经书在油里了。”何足道这次来就是送这句话的。
少林寺规矩不让女人进，天鸣方丈邀请何足道进去喝茶，却不能让郭襄进，何足道几句话折服天鸣，天鸣也邀请郭襄进去喝茶。
达摩院首座无相却不同意，非要和何足道比武不可，郭襄说:“何大哥，我又不是非进不可，你传了那句话便走吧，无色禅师是我的朋友，你们两家不可伤和气。”
何足道当即找觉远，打算传了话就走，无相不依，非要比武。
“郭姑娘说了，咱两家不可伤了和气。”何足道不战。
无相咄咄逼人。
何足道拿一块石子在青石路上画棋盘，艺压少林，少林寺没有谁能做到，天鸣方丈正要出言认输，觉远挑两大桶水来了，硬是踩平棋线，技高一筹，何足道跟觉远比剑。
觉远只修练九阳内功，根本不会武功，何足道身在局中而不知，全力攻击，觉远遇险，张君宝扑上去用杨过教的一招“四通八达”打何足道退三步。
何足道不服，让张君宝接他十招，张君宝打的非常非常出色，何足道心服口服，传了那句话，走了。
张君宝看郭襄给他的铁罗汉学会罗汉拳，打走何足道，挽救了少林寺千年名誉，不光没受嘉奖，还被认定偷学武功，要废了他，觉远把张君宝看成儿子一样，挑起张君宝和郭襄逃命去了。
觉远奔跑数十里，累得筋疲力尽，休息过程中背诵九阳真经，张君宝、郭襄、无色禅师三人用心默记，觉远油尽灯枯而死。
无色禅师把追兵引去另外的方向，张君宝和郭襄获得了安全。
郭襄说：“张兄弟，少林僧人不会放过你，你要小心在意，咱们就此别过，后会有期。”
张君宝垂泪说：“郭姑娘，你到哪里去？我又到哪里去？”
郭襄心中一酸，说：“我天涯海角，行踪无定，自己也不知到哪里去，张兄弟，你年纪小，又无江湖阅历，少林僧众正四处追捕你，这样罢。”从腕上褪下一只金丝镯递给他说：“你拿这镯儿到襄阳去见爹爹妈妈，他们必能善待你，只要在我爹妈跟前，少林寺的僧众再狠，也不能难为你。”
张君宝含泪接了镯儿。
郭襄又说：“你跟我爹爹妈妈说，我很好，请他们不用记挂，我爹爹最喜欢少年英雄，见你这等人才，说不定会收你做徒儿，我弟弟忠厚老实，一定跟你说得来，只是我姐姐脾气大些，一个不对，说话便不给人留脸面，但你只须顺着她些，也就是了。”
因为郭襄说她姐姐不好相处，男子汉大丈夫岂能寄人篱下，看人脸色活？张君宝路过武当山停下来，开创武当一派。
张君宝在郭襄跟前表现的比何足道还好，可惜郭襄心中只有一个人，哪怕像何足道那样的奇男子，张君宝这样的少年英雄，郭襄也只能负了他们。
张君宝自问配不上郭襄，不敢有非分之想，只能把对郭襄的爱恋埋藏心中。
郭襄能拒绝张君宝，却不能阻止张君宝暗恋她，张三丰一百一十岁的时候，少林惨遭灭门，他从身上摸出郭襄送给他的铁罗汉，希望少林能有一样绝技传下去，而那只金丝镯儿像铁罗汉一样，被他贴身带着，带了将近一百年。
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