朱孝天删除贾玲是关系断舍离

#朱孝天删除贾玲微信是手滑吗#【#朱孝天删除贾玲是关系断舍离#】8月7日，演员@朱孝天 直播间称删除@贾玲 微信：“我为什么不能删贾玲？她都不知道我删了她，当时节目里的人都删了。”此前，朱孝天在回应删除明道好友时直言：“我不是做生意的人不需要太多人脉，生活空间也很窄，和很多人没有交集。”#朱孝天自曝已删除贾玲微信# 国家二级心理咨询师、江苏·南京12355心理专家智库成员、南京交通技师学院思政高级讲师韩宁对此解读道：当个体的社交能力或精力有限时，主动缩减关系网络是一种本能反应，本质是拒绝情感透支。朱孝天的“人脉无用论”清晰地划定了他的社交舒适圈，只保留能带来实际情绪价值的关系。这背后，不只是简单的“手滑”或“任性”，而是一场在信息过载时代之下，人们共同面临的心灵课题——如何在庞杂的社交网络中守护内心的宁静？按下删除键的动作，实则是现代人在复杂社交网络中寻求心理自救的普遍现象。心理专家认为，梳理朋友圈是一把双刃剑。但是从个人情绪价值的发展和个人成长来看的话，定期的断舍离是有必要的。无论是明星还是普通人，在信息轰炸与社交过载的当下，“删好友”这个看似微小的动作，实则是我们夺回心灵主权、守护有限情感能量的一种策略。它无关冷漠或傲慢，而是在复杂世界中，努力为自己营造一方情绪净土的时代智慧。毕竟，守护心能量，或许已成为现代人所能拥有的最后一份奢侈。（记者 张楠 剪辑 周嘉楠）

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