斯滕伯格的爱情三角形理论，怎么解释每个阶段的爱情？

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斯腾伯格指出，爱情是由这三个元素组成的，如果是“爱”，就同时包含着三个方面。但是每个人在每个阶段所占的比例是有差异的，不同成分组合起来就构成了不同的爱情。

亲密
亲密包括：热情、理解、交流、支持和分享这些特点。一般来说，它发生在有着真正温暖的友情中，心心相吸并且能够彼此愉快的交流，认可对方的关系中的价值。有了这种亲密，这就是“喜欢”。但是不会激发激情，或者说你和ta不会有共度余生的这种渴望。这可以是“喜欢”和“爱”的区别。

激情
激情就是来电的“感觉”，包括强烈的想要与另外一个人成为一个统一体的状态。你想要并愿意去靠近对方，一种被吸引的感觉。当我们被不太熟悉的人激起欲望时，也会有这种体验，所以，一见钟情也常常发生在这个成分当中。

激情成分是直接指向迷恋的，也是爱情的必备元素之一。这也能够理解生活当中有很多的男闺蜜，一起十几年，但是两个人之间就是没有爱情。就是因为缺少了这个成分，有的最后却成功了。

承诺
承诺是爱情中的必备元素之一，代表的是一种态度。有两层含义，第一个是在短期方面一个人做出了爱另一个人的决定，例如，我不能暗恋，我要表白了，或者说我们要向我们的朋友宣布我们两个是情侣。

第二个是在长期方面，指那些为了维持爱情关系而作出的承诺或担保。例如结婚。在青年大学生阶段，更多的是短期的这种决定。所以就会有恋情公开，在大众面前宣布，我们两个是一对，这一点非常重要。这个是我的男朋友，这个是我的女朋友。我的拥有权，同时也是相互之间一种身份的确认，具有排他性。

祝好~（壹心理鲸鱼社工）

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