冲突、争吵与控诉
这是一段发生在母女关系之间的激烈冲突。
激烈是因为女儿对妈妈的不满情绪，隐忍了30年。
所以爆发的时候，情感冲击是非常大的。
女儿向妈妈提出了具体的要求：
先是要求母亲不要再干预自己的生活。
之后是要求母亲向自己道歉！
“相爱相杀”，是母女关系中最典型关系模式，也是所有重要关系中的常见的模式。
相爱，是因为血缘关系，是因为两代人之间的亲情，是因为性别相同的而更能理解对方的难处，更为心疼对方。
相杀，是因为关系中的控制，尤其是以爱的名义的控制，以及孩子长大后的反控制，还有母亲因为对于孩子独立的恐惧的控制。
母女的共生关系
爱与隐忍
这世界最伟大的爱是”无条件的爱“
但这是理想的爱。
很多时候孩子都渴望来自父母的无条件的爱。
但是在有些孩子和母亲的关系中，孩子给母亲的爱更像是无条件的爱。
比如，在小莞和母亲的关系中，作为孩子的小莞担当着照顾母亲情感的使命。
在6岁之前，小莞是母亲的女儿。
从6岁之后，小莞是母亲的“母亲”。这里的“母亲”是一个心理象征意义的母亲，即 “反哺”。
这种母女关系的倒置，是因为家庭发生了一件重要的事情—小莞的母亲决定喝农药自杀，并且也要求小莞和自己一起喝农药。
在和丈夫关系中感觉到走投无路的母亲，绝望到想到死这件事情。同时，因为担心自己死后没有人会照顾小莞，所以决定带着小莞一起离开这个世界。
一个6岁的孩子，是已经能够感觉到家里发生的变化，是能够感知到内心的恐惧，是能够知道母亲让自己喝下的饮料中是有不好的东西。
但是小莞没有说，小莞不敢说，小莞喝了下去。
死里逃生。
小莞和母亲被救了过来。
从那以后，小莞心里只有妈妈，只要能让妈妈开心，她什么事情都可以做。
在这三十多年里，母亲自己的任何事情，甚至母亲朋友的任何事情，小莞都是第一个被母亲想到的人，不管生活、工作有多忙，她都要放下手中的事情，去帮妈妈做一切的事情。
有这样 “懂事听话”的女儿，小莞妈妈很欣慰。在小莞妈妈周围的朋友、亲戚眼里，大家是非常羡慕的小莞的妈妈。
但，只有小莞知道，6岁那年之后的三十多年里，这些看起来“懂事听话”的背后是自己 内心的恐惧—担心如果母亲不开心的话，又会让自己喝农药。而对于一个孩子来说，是没有足够的力量去拒绝母亲的要求的，哪怕是过分的要求。
于是，习惯成自然，即便小莞已经是三十多岁的成年人，但在和母亲的关系中，“不敢”依旧是自己面对母亲的核心情感。
小莞妈妈不知道的是，她以为女儿是很乐意为自己做这一切，她以为女儿是出自对妈妈的关爱，但其实小莞心里并不是这样的。
因为那次被妈妈要求喝农药，被妈妈带着一起去死的经历，让小莞意识到， 自己是属于妈妈的。
“我是妈妈的女儿。妈妈不让做的事情，我绝对不会去做。”
因为妈妈有一个残疾的弟弟，所以妈妈从小就向女儿灌输不要嫁给残疾人，也是因此，小莞抛下在国外因为意外事故而残疾的男友，回到国内照顾当时生病的妈妈。
因为爸爸出轨给妈妈很大的打击，所以妈妈坚决不允许女儿和有妇之夫的领导有关系，并且到女儿的单位大闹了一场，让领导和女儿都没有尊严。
隐忍的代价，是母亲很开心，但是女儿逐渐失去了自我，直至完全的失去了自我。
抛弃相恋多年的男友，让小莞内心很痛苦，也因此对前男友有很多的愧疚，对自己有很大的自责，内心深处觉得自己就是一个坏女人！坏女人是不值得拥有好的生活，那就让自己浑浑噩噩的过一生吧，接受有妇之夫的勾引，听从母亲的随时使唤，过一种没有自己的人生。
控制与反控制
小莞的母亲听到小莞的内心原来是恐惧，自己很意外。
当听到小莞要求自己道歉的时候，更是震惊！
她从来没有意识到自己给女儿带来这样大的伤害！
她以为自己为女儿的那些着想，女儿都是能理解到的，因为女儿从来没有反抗过自己。
小莞的母亲，在无意当中，成为了一个控制女儿人生的妈妈。
小莞的妈妈认为自己对女儿要求的一切都是为女儿好。
没错，妈妈的出发点是好的。
只是妈妈的那些紧张与焦虑的点并不是从女儿的实际情况出发，而是以自身的经历出发去要求女儿不能这样，不能那样。
这种母女关系的本质上是妈妈看不到真实的女儿的需要，而是以自己的需要去替代女儿的需要，并且以为自己为女儿考虑的就是女儿所真正需要的。
但这种两代的人的需要的差别永远是存在的，无论是因为时代变化的原因，还是因为性格差异的原因。
习惯成自然。
母亲对女儿的管教，习惯得成为一种控制。
哪怕小莞已经三十多岁，在小莞母亲眼里依旧像一个6岁的小女孩，涉世不深，需要母亲全方位的提醒和教训，并且对小莞说打就打，说骂就骂。
母亲以“照顾”为名义管教女儿，于是管教变成了要求，要求变成了控制。
而作为女儿的小莞，早就知道，无论自己愿意或者不愿意，自己都在母亲的控制当中。
小莞一直在尝试反控制。
怎奈习惯的力量强大，小莞和母亲的相处也成为一种习惯，习惯地随叫随到，习惯地无法拒绝母亲提出的任何要求，习惯地不忍心反对母亲，因为那会让母亲伤心。
于是这种被控制持续到现在。
直到这一天，当隐忍积累到忍无可忍的程度，反控制便以愤怒的爆发形式出来。
愤怒与愧疚
小莞对母亲隐忍30年的不满情绪终于爆发，以愤怒的形式。
但愤怒只是母女关系中所有负面情绪积累的结果，更多的是愤怒情绪出现之前的 恐惧、伤心、委屈、无奈……
在重要的关系中，冲突通常以愤怒为爆发点，但愤怒的爆发常常是无助于问题的解决。
小莞极大的愤怒，让母亲意外、震惊、愧疚、还有伤心。
所以尽管小莞在表达愤怒的同时，告诉母亲自己这三十多年内心的恐惧和害怕，但母亲会被女儿愤怒时的指责和抱怨而习惯性的解释和反击。
愤怒在关系中更多的让对方感觉到的是力量，而不是愤怒之下的那些脆弱和痛苦。
小莞一开始很坚定的要求母亲不要再干预自己的生活。
小莞一开始很坚定的要求母亲向自己道歉。
但是当母亲和自己抱在一起痛哭的时候，愤怒爆发的小莞，又立刻后悔，觉得不应该这样对待母亲，觉得自己是在把责任完全推卸给母亲，又无意识的回到之前的母女模式。
小莞积压了三十多年的情绪，在这一刻全都表达出来了，但同时随着这种激烈情绪之后而来的愧疚，会阻碍母女关系的解决。
小莞和母亲的关系，在母女关系中，并不少见。
这种母女关系的模式，叫做 共生。
母女关系的共生与成长
共生，是指两个个体之间相互抑制的依赖关系。
尤其是指父母和孩子之间的关系，常见的是母亲和孩子之间的关系，最常见的是母亲和女儿之间的共生。
共生关系的影响在于
一个人会努力实现他人的期待，而不会依从自己的内心。
对于一直处于这种关系中的人来说，当她们长大成人
她们完全不知道自己是谁，也不知道自己真正想要什么。
共生问题的解决，很多人简单的以“划清边界“作为解决的方法。
但共生的议题，用这种理性的建议是解决不了问题的，因为知道但做不到。比如，小莞早就想把那句“妈妈，以后不要再干涉我的人生了”说出来，但是却一直没有足够的力量去表达，即常见的“知道，但做不到。”
共生议题的解决是要通过内心的成长来实现的。
最理想的解决方法是双方共同成长，但是现实中更常见，也更切实可行的方法是一方先成长，然后影响关系中的另一方。
最常见母女共生关系的解决是女儿先成长，然后去影响母亲。
成长的第一步是了解母女关系中的共生的具体体现形式。
对于有些母女关系而言，共生关系是女儿依赖母亲，缺乏独立工作、生活的能力，比如职场发展受限，比如无法与男性建立亲密关系。
对于有些母女关系而言，共生关系是母亲依赖女儿，像小莞母亲和她之间的关系，尽管从外在的形式来看更像是“母亲管教女儿”。
成长的第二步是完整、清晰的表达内心的情绪。
我不建议像小莞这样直接和母亲表达，一方面因为她表达的主要是愤怒，并没有把其他的负面情绪表达完整；另一方面，这种激烈的情绪表达，会让她在表达之后最大的情绪体验，不是轻松，而是愧疚。
愧疚意味着做了很多的努力之后，又无意识的再次回到原来的共生关系模式中。
我的建议是：在能够被理解和支持的关系中，表达对母亲的不满的情绪。
这种共生关系中不满的情绪，其实并不是愤怒，因为愤怒通常是继发情绪，而不是最初的情绪。
最初的情绪是指关系中的恐惧、害怕、担心、紧张、委屈、无奈等等……
成长的第三步是是逐渐探寻自身的需要，自己想要过怎样的生活？自己想要并且能够成为怎样的人？
因为共生关系最大的不良后果是一个人失去了自己。之前是为了父母而活，担负着成为父母对其期望的那一类人，但通常的结果是既没有成为父母期望中的人，同时也不知道自己想要成为怎样的人。
成长的第一步、第二步是第三步的基础，如果没有模式层面的觉察，如果没有情绪层面的充分感受和表达，是无法进入第三步。
成长的最后一步才是“关系中边界”的确立和维护。
重要关系中的边界清晰划定，并不是要像小莞这样充满愤怒地去表达，而是寻找到坚定表达拒绝，同时又不会破坏关系，并且有助于关系促进的方式。
成长是一个循序渐进的过程。
成长是一个有其固有规律的过程。
关系中的成长，通常是从相爱相杀到相亲相爱。
如果你希望获得个人的成长， 任何时候开始成长，都不晚。
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作为一名 独立执业的心理咨询师，楚奇专注于关系取向的心理咨询的理论研究与应用实践。尤其是 重要关系（包括但不限于两性关系、亲子关系、与父母关系、手足关系、职场关系、与自身关系等）的建立、发展与维护，以及重要关系问题的有效解决。
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楚奇拥有十六年的 跨行业工作经验，历经精神科医师、培训师、“销售/市场经理”等不同工作岗位，横跨精神医学、管理咨询、教育培训三大行业，积累了丰富的人生阅历。
目前，楚奇在上海致力于 关系取向的个体/团体心理咨询的推广和实践，帮助更多注重关系的人，提升自身在关系中的影响力，拥有平等、持久、稳定的重要关系，进而拥有更为幸福的人生。
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