汪涵删除范冰冰陈坤微信：那些虚情假意的无效社交，还是算了吧

汪涵和钱枫是多年的搭档，记得在很久之前的一期节目里，钱峰吐槽汪涵吐：自己突然被涵哥删除了微信。

汪涵淡定的回道：范冰冰、陈坤我也都删了。

为什么汪涵要删掉范冰冰的微信？

汪涵说，“朋友圈人数达到一百多时，我就觉得有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。”

作为一个主持人，他难道不需要更多的社交吗？

汪涵接着说，“其实这样的生活非常非常轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。你会突然觉得，整个人生都发生了变化。”

当今社交对我们来说如此便利，以至于“见面互加微信，从此再无联系”。

也许我们1000人的朋友圈，常联系的也就那么几个。

一、社交的意义是什么？

熟悉汪涵的人都知道，他很少提及娱乐圈的明星好友，却常说起自己的一个恩师。他称其为“先生”。

“几乎每次我心里累的时候就会到先生的家里去，陪他聊聊天”。

先生去世的那天晚上，汪涵正在录制节目，但他克制自己的情绪表现的很好。

后来他回忆，“因为我告诉自己，我之所以在他身边去听他讲那些话，就是为了能够豁然的去面对所有东西。”

录完节目后他迅速回了家，抱着自己的太太哭了很久。

因为这位“先生”对他意义重大。作为人生导师，他说的一些话奠定了汪涵一生为人处世的根基。

心理学有个词叫“重要他人”，是指一个人在人格形成及融入社会的过程中，对自己具有重要影响的人。

用中国话说，就是“贵人”。

一个贵人的支持、理解、容纳、承担，足以改变你整个人生。

汪涵说，“当朋友圈好友超过100人时，这是一件很可怕的事情”。

意思就是说，我们花大量时间社交，许多都是无效的社交。给自己，给他人都带不来任何的效益。

所以，找到你的重要他人，首先要学会选择舍弃。

二、“朋友圈”式的社交给我们带来的只有越来越孤独

当我们的社交变得有目的性、有功利性时，幸福感就会下降。

当前朋友圈依然成了我们炫耀、推销、展示、表演的通道。成了我们表现虚荣的舞台。

我们希望更多人能够看到我们的表演。但是往往，每个人只关注自己。

朋友圈，已经失去了人与人之间内心的连接。

吸引力法则：我们发出什么信息，就会吸引相同的信息。

功利心让我们越来越假。朋友圈变成了功利场。

如果我们愿意多一点勇气，用真实的自己跟重要他人连接，彼此理解和接纳，我们的孤独感才能得到真正意义上的缓解，生命力才能延展和爆发。

三、

存在主义大师欧文·亚隆用一生的时间研究一个问题：

我们如何更好地与他人建立连接？

他得出的结论是：

要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。你与自己内在连结的方式，正是你与他人连结的方式。

中国圣人也说：小国而寡民。物以类聚，人以群分。

也就是说，你需要丢掉生活中的附属品，用更多的时间关注自己的内在。搞清楚自己是一个什么样的人，想和什么样的人在一起，想拥有什么样的生活。

圈子的意义，在于你会自然而然靠近吸引你的人，吸引你的事，更容易实现自己的生命目标，并获得幸福感。

最后 ，

善用朋友圈，找到你的重要他人。

这种连接将让你充分沉浸于生活之中。面对每一个你喜欢的人，你将更热切去做一些有意义的改变，创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。

希望在我们朋友圈里，每个人都是自己真正的朋友。可以心沟通，可以快乐交流，可以无关功利。

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