女明星们胖瘦自如，我们为什么瘦不下来？一起来学习一下吧

不知道大家有没有发现，对于明星们来说他们的身体和身材好像是一件可以控制的事情。但是对于我们正常人来说，想胖或者想瘦都是一件非常难的事情。因为有一些科学调查，也表明过，胖或者瘦不仅仅是和后天有关，很多东西都是自己的家庭的基因决定的。但是有的时候就算我们空腹去跑步，跑一个多月，也依旧瘦不下来。就像那首歌唱的那样，吃草吃成沙拉精，还是看不到掉一斤肉。但是明星们比如说在今天街拍中看起来非常胖，再过一个月的街拍反而瘦了下来，很快就能恢复到原来的状态。他们能这样控制自己的胖瘦，其中的原因到底是什么呢？下面就让小编带领大家来探究一下吧！

前段时间韩国女子组合2ne1的成员李彩琳上了热搜。小编在高中的时候挺喜欢这个组合的，这个组合的颜值可能和其他组合的人没有办法比，但是他们的舞台台风，还有他们的唱功真的是有一些组合比不了的。而且是作为big bang的师妹，四个姑娘的爆发力真的很厉害，作为队长的李彩琳更是团队的优秀担当，凭借优秀的业务能力成为今年平昌奥运会闭幕式上独唱的“韩流代表”。但是在今天他却上了热搜，因为曾经看起来只是有一些小壮的姑娘，如今却胖成了韩红的样子！小编也相信这个姑娘会慢慢瘦下来的。

韩国女子组合中还有另外一个女孩子叫泫雅，她的跳舞真的太棒了！但是也有一个非常困扰她的事情，那就是悬崖的体重，可以在一个月之间改变两次。泫雅的体重时高时低，身材也是时胖时瘦，总是会引发网友们的讨论。不过泫雅能够在很快的时间里瘦下来，原因是什么呢？那就是韩国经济公司会有专人负责制定健身计划和餐饮清单。之前小编看过一个采访记录，韩国女团的明星们可以说在自己能够演出的年龄，几乎从来不碰饭，也就是说，我们所说的主食。他们每天吃的东西不过也都是一些低盐的东西，也就是说，没有经过烹炒的一些菜，就是水煮的。

韩国有一个非常著名的女演员叫姜素拉，曾经是一个一米七多，但是有170斤体重的大胖子，为了能够好好的去演戏，考上电影学校，姜素拉曾经用了一年的时间让自己瘦了五十多斤。后来慢慢的瘦到100斤出头，要知道这个姑娘的身高可是有一米七三啊！再加上又长又直的大白腿，姜素拉可以说是非常受韩国网友的喜欢了。后来她也曝光了自己的减肥方法，每天早上就是一个苹果加一个酸奶，中午的时候是一份蔬菜加1个南瓜粥，至于晚上就是一片面包片和一个红薯。小编看到这个减肥食谱的时候只想说这可能只是我一顿饭的量啊？

当然除了减肥以外，为了维持更好的体能和身材的形状，韩国经济公司还会派人健身。所以韩国女明星们之所以跳舞那么好，和平时的健身和分不开！有的女明星喜欢跆拳道，但是因为他们平时的演出频率比较高，再加上经常穿着高跟鞋在台上蹦蹦跳跳，很容易就造成腿部肌肉结块。所以为了防止这种现象，更多人选择用瑜伽或者普拉提等方式来组织自己。所以大家也看到了就算是明星他们也没有非常直接的减肥方法，不过就是管住嘴和迈开腿。所以，抓住夏天的尾巴，努力加油吧！

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