一位爸爸的实践：孩子学习不专注，浮躁不踏实，从3个方面改善

橡皮擦能反映孩子在学校的学习状态吗？

之前网上有这样一组图：

小学阶段，橡皮擦最完整最干净的那个，往往是专注力好，成绩优异的孩子；而一块面目全非的橡皮餐，往往是上课小动作多，注意力差喜欢开小差的差生。

这个看似以偏概全的结论，并不是没有道理。

在我身边，常有老师强调：一定要充分抓紧课上的每分每秒，专注力的好坏与否，是评价学生是否有优秀学习品质的重要指标

对此，我深信不疑也深有体会。

从小，儿子的功课就是我最操心的，也是最重视的一部分。

孩子刚上小学，觉得学习有趣，但慢慢地随着课业难度提高，辅导孩子也越来越难。

全家人都知道儿子打小就聪明，但就是缺乏专注力，喜欢开小差，容易被外界的事情所影响。所以我和爱人本打算耐心地、循序渐进地引导孩子学习，没想到最让人崩溃的是，在你口干舌燥地讲了半小时之后才发现，孩子的注意力根本没在听你讲课，经常分心、走神，常常遗漏、出错。

这一肚子火，真的无处安放啊。

去年年初因为疫情，孩子不得不长时间接触电子产品，在家上网课。我们24小时和孩子面对面，矛盾冲突加倍爆发，家里每天都是鸡飞狗跳。

儿子到后面发展到白天无精打采听网课，晚上聚精会神玩游戏。最开始，在他每天上完网课后，我们都会收回他的iPad，可是，很多作业都需要在网上打卡完成，我们也不能为难儿子。总之，那真是一段难熬的时光，归根到底还是儿子的学习专注力太差。

全面复课后，儿子根本跟不上正常的讲课进度。我们鼓励他，给他报补习班，他却每天自暴自弃说：“我就这个水平了，还能好到哪儿去啊！”

每次听到这个我和爱人就火大，选择无视他说的这些话。然而，问题愈发严重。他开始迷恋游戏，为了争取多一会儿的游戏时间，他作业敷衍了事，草草写完后戴起耳机两耳不闻窗外事。

我们不是没有管过，相反我们焦虑不已，每天嘴皮子都磨破了却还是改变不了现状。最严重的一次，我追着儿子满屋子打，把他的iPad藏起来并罚他不能吃晚饭。

但是根本没有用，无非一次次加重我们和儿子的隔阂，而且儿子的行为习惯也并没有得到改善。

对长辈给出的指令心不在焉，似听非听;一心多用，做事情有始无终，常常半途而废或虎头蛇尾;胆小，自信心不足；啰嗦、多话、常打断别人;冲动任性，情绪不稳定，经常跟周围人吵架，行为不计后果;自控力差，不遵守规章秩序，不听家长、老师的指示，做事杂乱无章，随随便便，一切听之任之;

以上不良的行为习惯，儿子全中了。

我也自知自己的修行不够，所以在和爱人商量过后，我们决定与其陷在教育的焦虑里，找不到头绪，不妨先从能够改变的地方开始做起，于是我尝试学习了“唤醒孩子学习内动力”的专栏。以下是我学习后的一些分享：

1，好的行为习惯，不能脱离好的关系而存在

不得不承认一点，我们和儿子的关系并不好，也导致我们家庭的氛围没那么轻松愉悦。

平时在家或学校，我们基本对孩子的关注和沟通都和学习有关，不说话还好，一说话就是：

“作业做了多少？”

“背完了没有，等会儿我要听写了！”

“少玩会儿，你这几道题都空着呢，再好好钻研一下。”

老师说：“类似的谈话与交流，完全是基于功能性的，实际上孩子很少有感受到自己被需要，被看到。”

以前我总觉得孩子自信心低，学习后我才明白，孩子的不自信跟我们经常打压有着很大的关系。很多时候，我们总是揪着儿子的缺点不放，却根本看不到孩子的优点，也不允许他犯错，失败。

一旦孩子没有达到我们的要求，我们就会对孩子指责说教，情绪失控的时候甚至动过手。

实际上，没有一个孩子不想变优秀，在内卷严重的环境下，孩子无论在家里还是社会，都是不被当做人看待，更多的是“学生”的身份。

所以，我首先要做的是和孩子重建良好的亲子关系，帮助他打败挫败感，重拾信心和价值感。

有一次，我帮儿子检查作业，我拿过来一看就发现有几道错题。放到以前我立刻指正，然后儿子就会很抵触。但是这一次我很好的控制自己的垃圾情绪，而是平和地对儿子说：“今天作业完成得不错，字迹工整不少，值得表扬。”

儿子听我这么说，非常开心，于是我顺势跟儿子说：“爸爸陪你花个10分钟把几道难题攻克一下！”儿子欣然答应。

在老师的指导下，我改变了以往爱说教，爱讲大道理的引导方式，换来的是儿子内心越来越打开！

2，建立孩子自己的专心风格

很多时候，孩子无法独立完成任务，不是他们从一开始就不想认真努力，更不是智力的因素。这其中有很多的学问，也是在听完课后，我才恍然大悟儿子的感官特长是“听觉”。

而对于“听觉”型的孩子，善用并慎用鼓励之词是很重要的。

除此之外，再给予孩子指令时，一定不能太含糊，而是学会拆分，让孩子“够一够”就能实现，然后再逐渐增加。

如此种种，我都在课程里慢慢掌握了。

最明显的改变是，儿子从前固执己见，对我们的建议充耳不闻，但是几次引导下来，他开始主动询问我们的意见。慢慢地，儿子的写作业的能效又很很大的提高，他越来越觉得写作业并不是一件“苦差事”了。

3，帮孩子找到内驱力，让孩子学会自主学习

英雄不问出处，动力无分来源。只要让孩子愿意学，对很多家长来说，岁月静好的理想状态至少实现了一多半。

但是老师说学习有两种价值，第一在于是为了达到某种目的：比如只有好好学习，父母才会给我奖励，才会上985，才会成为人生赢家。第二种是内在价值，来自于学习的过程本身，即在不断学习精进的过程中，孩子能收获持续的成就感和幸福感。

而让孩子形成一个好习惯的良性循环，最重要的是提高内驱力，这需要家长的“赋能”。

“内驱力”是一个复合的概念，通俗来说有四层解释：1，野心 2，责任心 3，专心 4，韧性。

通过学习，剖析开一层层后，我收获满满。这里就不详述，总之如今我已经基本能做到：

1，引导孩子在读书学习的过程中找寻乐趣

2，引导孩子建立“自我觉察”

3，引导孩子思考课业学习的价值

4，引导孩子找到个人深层动力来源

5，帮助孩子见证自己的进步

对于孩子来说，成长不能靠自己野蛮生长，需要家长指导和参与，俗话说得好：“我们都是第一次当父母，不可能尽善尽美，只求做到不断成长，成为更好的父母。”

成长给我带来最大的改变在心境和眼界上，当然，儿子的学习积极性肉眼可见地也在不断提升。

教育从来都不是一门简单的功课。

在每一个家庭里，从一个婴儿的诞生，到他牙牙学语、蹒跚学步，再到他外出求学、工作，父母总是要付出极大的心血，也会面对许多的问题。

而学习，就是不断成长为一个好父母的最有效途径！

走过了这段让人绝望的黑暗时光，我发现，和我一样苦恼于如何教育孩子的家长太多太多，看到他们，我就想到自己！在此，我也诚挚地分享给各位家长。

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