跟伊能静学明星夫妻相处之道

跟伊能静学明星夫妻相处之道
关注伊能静的百度已经很久了，从她身上学到了不少关于婚姻的智慧。以下三点对我的婚姻生活影响很大，分享给大家：

1⃣️ 不要一个人包揽全部
伊能静的老公秦昊经常拍戏不在家，但即使不在家，他们也会保持大量沟通，尤其是女儿的重要时刻，比如学校表演、生日等，秦昊都会请假回家。伊能静说：“不能因为老公工作辛苦，就家里大小事都包揽全部，家是一个整体，这个整体不能靠一个人来努力。”

“爸爸不能只是回家旅行的爸爸，接送孩子可以是我，但早上7点送孩子上学必须是他。因为我要让他知道早起很累。”

我觉得这一点非常对。对方不参与育儿，对亲子关系无益，而且不参与的男人无法共情女人的辛苦。所以产后，孩子频繁夜醒，我老公必须跟我一起轮流起夜带娃，下班后周末也要参与给孩子讲绘本、喂辅食等。因此我们产后的夫妻关系反而变好了，能共情就能长情，互相一起把家经营好。

2⃣️ 撒娇的女人最好命（好好说话）
伊能静说：婚姻不是比“硬”而是比“柔”。比如你希望老公做事，不要说：“凭什么你都不管，你当然要参与”，而是换成：“我很需要你，你在我会安心”。有效沟通，不是抱怨或情绪化说感受，直接说真正的需求，不要让对方猜。

我以前性格强势脾气不好，总是命令或发脾气叫老公做事，常常弄得彼此不开心，争吵不断。后来跟着伊能静改变沟通方式，老公开始积极参与做事。其实在心理学上，这种语言示弱是一种高级情绪价值，让对方感觉被需要，他会很愿意去做。

3⃣️ 倾听彼此内心声音，让彼此靠的更近
伊能静提到：“会经常会跟老公散步，这个期间他们都会默默倾听对方内心的想法。”

无话可说就是夫妻关系变差的开始。我跟着伊能静学习，跟老公每天睡前都会放下手机“夫妻夜话”。一起聊着最近发生了什么，工作上的困扰，家里琐碎决策，孩子的事儿，过去回忆，未来方向，鼓励对方等等。天南地北什么都聊，这个过程让人安心又解压，夜深了再抱着对方睡觉。这样定期保持沟通，倾听对方的内心，就是一种爱的链接，让我们彼此靠的更近。

伊能静的百度里有很多关于婚姻和女性自我的分享，希望下次能听到她分享更多婚姻育儿之道！

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