NPD是巨婴与吸血虫的结合体,精致利己主义者,毁人不倦的地狱铺手

发布时间:2025-08-04 14:32

因为王慧玲了解到NPD这种人格障碍,所以我在微信读书上找到了这本书来看。总的来说只能打3颗星,虽然说豆瓣上有8分,但是其中有很多章节我都翻得很快,作者已经表述过的话语一再重复,太过唠叨。

而且也没有给出一个具体应对NPD的方法,难搞,说些无关痛痒的话 ,也许是NPD太难搞,只能远离、切割、只是如何避免悲剧重演以及如何疗愈自己呢?

这本书介绍了自恋型人格障碍的典型特征,教导读着如何辨认以及如何与之相处,作者自诩为“与自恋者相处的实用生存手册“,但在我看来不太实用,理论性偏重。

但是仔细看了一下自己做的笔记以及对应的原文,我又有了新的看法。这些让我感到痛苦以及灵魂震颤。

这是除了《1984》,第二本让我有这样的感觉,就是你发现以前遇到的好多人以及身边的人都有过这样的症状,有一种无处可躲的无力感和认清现实的刺痛感。

文章所有图皆来自电影《被嫌弃的松子的一生》

“自恋型人格障碍患者的典型症状主要有:幻想无限成功、青春貌美、爱情理想,坚信自己与众不同,自命不凡,善于利用他人,嫉妒心强,傲慢无礼,缺少洞察力,只求建立肤浅的“亲密”关系”。

但是自恋者人格障碍也不是完全符合以上特征,也会有“羞怯型”人格障碍和“控制性 “人格障碍,总的来说,主要是有以下三个:

“喜欢嫉妒、将坏情绪投射到你身上、很强的控制欲”。

读完我的笔记之后,我有点明白了为什么母亲会嫉妒女儿。为何后面女儿表现得好的时候,母亲不会夸赞,而是生气;女儿开心时,母亲会泼冷水... 扫兴是中国父母控制子女的一种惯用手段。当然也有不少父亲是 npd,中国式家庭就很容易出现npd啊~

我现在特讨厌喜欢嫉妒的人,平心而论,自我感觉,我的嫉妒心很小。我很少嫉妒别人,而我生活中经常遇到那些善妒的人。

你知道吗?善妒又夹杂着厌女、辱女,千年大毒瘤,就是经常会遭受到莫名的排挤、打压、语言暴力和冷暴力。敏感善妒又脆弱,醉了!

读完这本书 ,我就突然冒出一个念头,我要让我的关系极简。我没朋友,挺好,提高跟我交朋友的门槛,这样自我反而生长得很好。

另外我学到了一个非常重要的概念就是投射。自恋型人格障碍的形成来自于两个方面,分别是早期生活环境和我们的主流文化。

早期生活环境就是与父母之间的关系,“镜映”体验就是孩子在现实生活中始终需要获得父母的认可的体验。不幸的是,中国流行打压式教育,很少有健康的鼓励式教育。

如果缺乏“镜映”这一过程,孩子们童年时期所形成的世界观将不成熟。“6岁的孩子虽然不成熟但是可爱,但是如果46岁了还不成熟,就有问题了”。这就是为什么这么多巨婴存在的原因,由此,我找来了武志红《巨婴国 》准备读。

也许是父母也没得到足够的“镜映”体验,所以,他们就像婴儿一样想要什么就要什么 ,想生气就生气,阴晴不定,暴躁孤戾。

比如说母亲暴躁命令女儿叠好衣服,叠好了,母亲却又像发疯一样全推倒弄乱。这会造成女儿的认知混乱,并且此种精神虐待会给女儿留下精神创伤。

“他们变化无常,易躁易怒,时常把自己的不良情绪投射到他人身上”。而身边的人通常都会成为npd的情绪垃圾桶,他们情绪调整的能力很差,这也和他们几乎没有同理心有关,他们要是能够推己及人、洞察有慈悲心,就不会持续地伤害别人了。

投射就是在别人身上看到自己,有些人评价挑剔别人时其实正是自己在意的点,或许正是自己的不足不满。

所以为什么要强调成为最好的自己,为什么要努力奋斗变得优秀,那是因为成为了完整健康满意的自己 ,就不会在别人身上去寻找、去索取。

我真的想抱抱自己,为什么我看到爱和自信这些词会这么疑惑陌生?什么叫爱?什么叫自信?

“但凡是爱你的人都不会否认你的感受"。

"自信是指相信自己的能力、个性、洞察力和判断力。自信是在充满爱和支持的环境中,通过经验验证和不断培养形成的。自信之人,善于解决问题,长于压力管理,懂得自我反省,凡事观察透彻,思维表达清晰,能够掌控自己的缺点和弱点。自信之人具有良好的认同感和价值观,懂得尊重他人,清楚自己的分量,因此从不担心会受到他人及其观点的威胁"。

“控制欲也是感情中的一种虐待,一个人发现自己在感情中处于被控制的地位,常常会产生羞愧感”。

很多父母会通过生气和谩骂以及各种说教来控制子女,寻找存在感,获得掌控感。把子女的生活搅得稀烂 ,还反问一句“我们的家庭难道不是一个充满爱的家庭吗"?好笑。。。

父母无所不用其极地削弱子女,制造各种莫名的耻辱感、羞愧感和自责感,而这些却是像慢性毒药一样阻碍人的进步和成长。它们只会让人不断地内耗,在内耗中痛苦地表演自杀无数次。

在没有办法避免与npd相处时,作者提供的应对的方法之一是:

"原则:就像不要与自恋者分享好消息一样,也不要和他分享坏消息。若一定要分享,一定要有准备地分享"。

分享不是更加省事,何必要没事给自己找事呢?!

我能理解,但不能原谅。其实我的一些个纠缠犹豫的情感都是儒家什么血浓于水,父母之恩大于天之类的话洗脑的,当我跳出这个毒圈之后,我觉得他们不爱我,我也不需要假装爱他们。不需要演这一场烂戏。

因为性别特权的原因,男性成为自恋型人格障碍的比例更大一些 。而且国内大多家庭或多或少会出现npd, 由于习得性无助【指一个人积年累月反复被迫忍受无法逃避或无法改变的痛苦或厌恶后,此后也不能(或不愿意)避免类似的痛苦,即使可以逃避,也会习惯性忍受。】很容易再次选择npd作为伴侣。

npd伴侣具体的特征有:

“自大自负、自命不凡、操控他人、零同理心、易怒易躁、疑神疑鬼、无愧疚感、嫉妒心强、渴求认可、撒谎成性、冷漠无情、逃避责任、爱慕虚荣、控制欲强、不可预测、利用他人、界限不清、不忠不诚、不善倾听、粗心大意、性感魅惑。

npd非常肤浅,经常活跃在社交媒体上寻求赞同和认可。所以那些网红 和明星要小心点哦,仔细甄别,npd高发人群。

作者说,由于npd的这个 特征,因此出轨的几率很高 ,他们会通过不断地“征服”女人或者男人,来弥补内心的自卑感或空虚感。

另外“自恋之人嫉妒他人和侮辱他人的心理根深蒂固。谨记,别人的成功,特别是你的成功,往往被他们视为威胁”。

善妒的伴侣会抽离孤立你的社交,并且会有很强的控制欲。窒息~ 并且还不断地打压你 ,听不清楚你说的话 ,不是粗心,就是不尊重不在乎。

所以最近我有一本《边界意识》想读一下,中国讲究人情社会,很多关系都是含糊不清 ,自来熟、打听隐私都见怪不怪,但真让人不舒服 。

最严重的就是全面利用你,通过控制对你进行“人际剥削”而“频繁利用你 。“在自恋者的世界里,其他人的存在就是功能各异的工具——用于满足他需求的工具”。

书中有一个例子是妻子一个人打三份工供老公整日享乐,做小说家 的春秋大梦 一二十年,可笑的是 一本书的都没写出来,更别提成为小说 家了。

看到真的惊掉下巴,为什么会如此蠢到被一个人奴役二十多年?!由此,我想到了《被嫌弃的松子的一生》,松子不断地辗转在男人中间 ,却不断地被男人抛弃,最后自我抛弃 ,郁郁而终。

“心理健康的人往往是从内部滋养自己。他们“不需要”别人的供给,他们世界中的其他人也不应该以这种方式为他们服务”。

就像王慧玲一直强调的:外面没有东西,你想要的一切、惧怕的一切都在自己,想要的自己去成为 、去得到,惧怕的自己需要长大、不要等靠要、不需要依赖别人、不需要征得别人的同意才能做某事,不能因为别人的反对而不做某事 ,要记住,来这世界 一趟,你只需要做一件事情 :就是成为你自己,成为你最好的自己!

你要找回自己,学会照顾自己,走近那些支持你和爱你的人。

最重要的不要圣母心,放下助人情节、尊重他人命运。npd是很惨,但那是他们的命运,也是他们的选择。不要牺牲自己 ,去挽救他人。这是愚蠢 ,不自量力,是自我感动 ,舍身救人也是自恋的一种特征。尤其是99%的 npd没得救,所以不要白费力气,发现了就赶紧跑!

所以作者为女性提供了一些在爱情中,如何辨别、如何行动的建议 :

▶男士主动;

▶欲擒故纵;

▶切勿过于依恋于他;

▶时而高冷时而热情。

爱情法则中还包括以下几条子规则:坚持/允许让他请你吃饭,给你买礼物;不要在第一次约会时发生性关系;不要急着主动与他联系等他打电话约你。

作者 给出了“ 记住一条基本原则:永远保持自己最佳的状态”。所以自律自强成为了活出自己的必选项,人生并不是易如反掌,在面对危险恶劣的生存环境,必须要斗争、要战斗!必须要严于律己,想要的自己都有,自然就宽以待人了,不期待、不要求、不畏惧。

网址:NPD是巨婴与吸血虫的结合体,精致利己主义者,毁人不倦的地狱铺手 https://mxgxt.com/news/view/1638692

相关内容

读《熟人眼里的李铁》感触:李铁就是一个精致的利己主义者
利己是本性、精致是伪装,我们的大学,为何培养出精致利己主义者
伴侣是NPD,我要分手吗?
为什么李连杰是精致的利己主义者?别看说得那么好,心里全是生意
娱乐圈无处不在的优越感,使他们变成了精致利己主义者
这才是高阶NPD
“NPD”到底是什么?
中国迎来首个血吸虫病防治宣传周
《地狱潜者2》将拍电影:主创希望大牌云集,挑战经典《星河战队》
2016年湖北省血吸虫病监测点疫情分析

随便看看