复学一周了，抑郁、双相孩子还是紧张焦虑，总想请假，怎么办？

发布时间：2025-08-03 03:56

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本文章节：

01、如果孩子编造请假借口，可能有3个原因

02、分析请假原因，给予孩子积极引导

03、父母做到这4点，孩子实现更好的学习状态

抑郁症、双相障碍、强迫症的青少年患者在复学的过程中，面临着很多挑战与困难，他们勇敢迈出的每一步都是难能可贵、值得肯定的积极改变，是最终成功复学的前提。

对于他们而言，第一步就是能够初步克服对复学的焦虑、恐惧，愿意出门去上学了；第二步就是在复学第一周能相对正常地出勤，基本度过开学适应期，甚至还能比较专注地听课了。

如果孩子做到这2步，父母一定要看到孩子的进步，给予孩子及时、具体化的肯定，并引导孩子也学会自我肯定。

但做到这2步后，并不意味着孩子就一定能成功复学了，他们还可能会再遇到一些难题，比如有些孩子尽管复学了一周，但还是忍不住紧张、焦虑，并央求父母为自己请假。

当孩子提出请假，比如“明天能不能不去学校”之类的想法时，父母往往会一下子紧张、焦虑起来。一方面，父母担心如果答应了孩子，孩子可能会养成逃避的习惯，一旦情绪或学习状态不佳，就想请假，最终可能导致复学失败，将来也缺乏面对困难的勇气；

可另一方面，父母又担心如果不答应孩子，孩子紧张、焦虑的情绪不断加重，不仅影响到学习状态，还可能令病情反复，这也有可能导致复学失败，甚至可能复发！

尽管有些父母在孩子复学前就做好了心理预期，知道孩子可能会提出请假的要求，理性上也能理解孩子心理压力太大了，有时候需要请假休息一下。但当孩子真正提出时，父母心里还是非常纠结，不知道该怎么应对。

以下根据多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是我们帮助大量青少年患者成功复学的经验，提供一些深入、实用的建议，帮助父母缓解焦虑，积极应对。

如果孩子编造请假借口，可能有3个原因

当孩子跟父母提出要请假的时候，父母不用急于给孩子明确的答复，而要利用良性沟通三步曲——共情、倾听及积极引导，与孩子深入交流，了解孩子想请假的深入原因。

当然，有些孩子为了让父母同意帮自己请假，可能会撒谎，编造一些父母可能更容易接受的理由来达到请假目的，比如身体不适等等。

如果父母求证后，发现孩子说的不是实话，切勿批评、指责孩子，反而要先反省自己的教育方式存在哪些不足，为什么会导致孩子有诉求时不敢向父母说实话。

根据我们多年对青少年患者的临床心理干预经验，这种情况下孩子对父母撒谎可能有以下3个原因：

第一，在孩子的成长过程中，父母很可能不经意间对孩子造成了大量的叠加性心理创伤，亲子关系不良，孩子对父母有较大的心理隔阂，甚至是不认可父母的，不愿意对父母说心里话；

第二，父母经常不理解孩子的感受，总是从大人的角度出发，习惯性地拒绝孩子的请求，甚至训斥。

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比如，有些孩子以前就跟父母提出过“心情不好想请假”，父母根本不理解，反而可能指责孩子，“你有啥心情不好的，你就是想偷懒，不愿意好好学习”等等。

又或者以前孩子跟父母提出想买一些东西，或者到某个地方玩，但父母总是一口回绝，还指责孩子不懂节约、不好好利用时间努力学习。

久而久之，孩子很容易形成一种条件反射，“我有什么想法，最好不要跟父母实话实说，因为他们十有八九不会答应的，我得换一个理由”，那表现出来，就是父母眼中的撒谎了。

第三，部分孩子非常害怕父母的严厉批评、惩罚，甚至是辱骂和体罚，他们说谎是出于一种自我保护的心理。

那为什么孩子这么惧怕？往往就是因为以前父母曾经这样对待他们，一下子让孩子形成了恐惧性的条件反射；有的父母甚至是经常这样对待孩子，家庭教育方式非常简单、粗暴。

所以，孩子在这个问题上撒谎，或者在其他事情上也爱撒谎，这种行为确实应该重视和纠正。但父母要先找到自己在家庭教育上的不足，及时自我反省、改变和提升，才有可能让孩子对父母放下戒备和害怕，敢于说实话，并在父母的言传身教下也学会真正的自我反省。