明星运动员同款！GYROTONIC运动

发布时间：2025-07-29 02:25

明星运动员同款！GYROTONIC运动
GYROTONIC® 是一种独特且原创的动作系统，强调身体的全面性（身体与心灵）。它通过疏通身体内在的能量中心，刺激神经系统，增加活动度，增强肌力和动作效率。GYROTONIC® 可以在认证老师的指导下进行一对一或团体练习。

GYROTONIC® 的每一个动作都流畅连贯，使关节在适当的范围内活动，不会出现不顺畅或挤压的情况。这些精心设计的组合动作促进身体的平衡、能力和强度，从而提高身体的柔韧性和灵活性。

练习 GYROTONIC® 后，人们会发现身体行动更加自由自在，肌肉力量更大，身体更加敏捷。运动员和舞者可以通过这项运动提高他们的表现。对于需要康复的人群来说，GYROTONIC® 可以加快康复速度，更全面地恢复身体健康。

近年来，许多名人明星和顶尖运动员都纷纷尝试 GYROTONIC®，包括孙艺珍、Lady GaGa、Tiger Woods、Madonna、Natalie Portman、Julia Roberts、羽毛球名将周天成、孙俪以及彭羚等。GYROTONIC® 运用了类似太极的原理，通过圆、螺旋和画8为中心的方式，让身体顺着圆圈和弧形以螺旋的方式活动。在变换的动作和可控制的阻力下伸展筋骨，大大加强身体的柔韧性和灵活性，适合任何人，不限年龄和身体状况。经常练习可以使身体的局限性得到极大改善。