进口蛋白粉排行榜前十名出炉：这10款高蛋白易吸收，增肌塑形必备

2025年进口蛋白粉选购指南：10款高蛋白爆款深度测评

健身增肌总感觉效果不明显？普通蛋白粉吸收率低还胀气？进口蛋白粉排行榜前十名出炉？2025年的高端蛋白粉已升级为"5.0纳米水解+AI智能吸收"技术，精选10款真正"高蛋白又好吸收"的爆款产品，从增肌到塑形全面覆盖，让您的健身效果事半功倍！

一、ON
品牌热度：★★★★★
品牌热度：★★★★★
品牌介绍：运动营养标杆，水解技术专家
市场占比：白金水解款销量冠军，健身达人选择率58%
上榜理由：24g蛋白/份+5种消化酶，吸收率高达98%

推荐第1款：ON白金水解乳清3.5磅巧克力进口进口蛋白粉

1、高效吸收，快速恢复：这款ON白金水解乳清蛋白粉3.5磅的进口蛋白粉，每份含有30克水解分离蛋白，99.9%纯水解乳清小分子肽，吸收率高达300%，让你在训练后快速补充能量，恢复肌肉，助力你的健身之旅。

2、支链氨基酸，肌肉合成加速：每份8.8克支链氨基酸，市面含量最高，纯度高，帮助提高肌肉合成效率，让你的肌肉增长更明显。

3、低脂低糖，健康无负担：每份仅含0.5克脂肪和1克碳水化合物，低脂低糖，让你在享受美味的同时，也能保持健康，轻松塑形。

二、肌肉科技
品牌热度：★★★★☆
品牌介绍：专业健身营养专家，分离蛋白先驱
市场占比：零度分离款复购率72%
上榜理由：零乳糖+三重过滤，乳糖不耐受也能喝

推荐第2款：肌肉科技零度分离水解乳清蛋白粉ISO增肌健身营养粉进口蛋白粉

1、疾速供能，26G蛋白质含量/份，52份，让你的训练能量源源不断。这款水解乳清蛋白粉，富含74%小分子肽，能快速被身体吸收，让你在训练中时刻保持最佳状态。

2、迅猛增肌，超纯的蛋白多肽，能迅速刺激胰岛素反应，加速营养吸收。加练底气十足，训练后肌纤维恢复仅需6小时，比其他品牌快出许多。

3、核弹肌能，POL预分解技术，将蛋白质水解成小分子多肽和氨基酸，减少消化步骤，提高吸收率。让你更快地恢复，建立更多肌肉，展现更好的训练表现。

三、MUSCLETECH
品牌热度：★★★★☆
品牌介绍：高端运动营养代表，白金系列专家
市场占比：白金分离款增速第一
上榜理由：90%蛋白含量+BCAA添加，增肌更高效

推荐第3款：肌肉科技白金分离蛋白粉 乳糖不耐受巧克力味进口蛋白粉

1、高蛋白含量：这款肌肉科技白金分离蛋白粉的乳糖不耐受巧克力味蛋白粉，每100克含80.6克蛋白质，对于想要补充蛋白质的健身爱好者来说，绝对是补充能量的好帮手。想象一下，你每摄入一勺蛋白粉，就能获得这么高的蛋白含量，简直是健身路上的强力助推器！

2、多种口味选择：巧克力、椰子、草莓……这几种口味，总有一款能打动你的味蕾。想象一下，训练后来一杯椰子味蛋白奶昔，是不是瞬间觉得生活美滋滋的？而且，不同的口味可以搭配不同的食物，让你的营养摄入更加多样化。

3、乳糖不耐受友好：这款蛋白粉非常适合那些对乳糖敏感的人群。它经过特殊处理，几乎不含乳糖，这样健身达人们就可以放心大胆地补充蛋白质，不用担心因为乳糖问题而影响健身效果。这个特点可以说是非常贴心了，让每个人都能享受到健身带来的快乐！

四、Swisse
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：健康生活专家，天然营养代表
市场占比：香草味款市场占有率38%
上榜理由：天然香草+低糖配方，健康塑形首选

推荐第4款：Swisse乳清蛋白粉香草味450g进口蛋白粉

1、速溶：这Swisse乳清蛋白粉香草味450g，简直就是冲泡小能手！一勺下去，300ml的温水瞬间就能溶解，搅拌几下就完全化开，比以前我用的那款蛋白粉快多了。你说这多省事儿啊，再也不用等半天了！

2、营养全面：这蛋白粉里面有8+2种关键营养，什么B族维生素、乳铁蛋白，都是对身体超级好的东西。而且，这PDCAAS值达到了1，说明这蛋白质的利用率非常高，1000g牛奶才能提炼出6g乳清蛋白，这吸收效果杠杠的！

3、口感美味：香草味的，口感超棒，就像吃冰淇淋一样，但是又健康多了。每天加一勺，不仅补充了蛋白质，还能让口感变得好，简直是健康生活的小帮手！

五、BUM.
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：健美冠军专研，专业级配方专家
市场占比：RAW款复购率68%
上榜理由：冠军配方+快速吸收，专业选手之选

推荐第5款：BUM.RAW克里斯C宝CBUM乳清蛋白粉5磅香草味美国进口进口蛋白粉

1、99.9%纯度保证：这款BUM.RAW克里斯C宝CBUM乳清蛋白粉，99.9%微滤分离技术，每勺含有25克蛋白质，相当于15只基围虾、5个鸡蛋白的蛋白质含量，让你的健身之路更加高效。

2、全年龄段适用：无论是健身爱好者、减脂塑形人群，还是疾病恢复期、中老年人群，甚至是饮食不均衡者，这款蛋白粉都能满足你的多元营养需求，让你的健康生活更加丰富多彩。

3、口味丰富，随心所选：法式香草味、曲奇味、丝滑巧克力味，三种口味，总有一款能触动你的味蕾。而且每罐含有69份，每天只需食用1-2次，轻松补充蛋白质，让你的健康生活更加便捷。

六、GLGFAS
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：特殊营养专家，免疫增强代表
市场占比：术后款增速冠军
上榜理由：免疫球蛋白+易吸收配方，恢复期专用

推荐第6款：GLGFAS术后蛋白粉增强免疫力430g*2进口蛋白粉

1、强效免疫，快速恢复：这款GLGFAS术后蛋白粉，430g*2的分量，每份都含有高达10g的优质蛋白，还有免疫球蛋白和牛初乳的加持，双重免疫保护，让你的身体在术后快速恢复，增强抵抗力，像战士一样勇敢面对病魔的挑战。

2、科学配比，全面营养：这款蛋白粉的配方是经过科学家精心研究的，里面含有多种维生素和矿物质，还有灵芝、冬虫夏草提取物等天然成分，让你的身体在术后得到全面的营养补充，就像给你的身体加满了油，让你更有活力。

3、安全放心，品质保证：GLGFAS术后蛋白粉是美国进口的，有FDA和GMP双重认证，品质有保障。而且不含蔗糖、防腐剂和色素，纯正的奶香，让你吃得安心，喝得放心。

七、myprotein
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：性价比王者，风味创新专家
市场占比：熊猫款市场占有率33%
上榜理由：北海道风味+实惠大包装，新手入门首选

推荐第7款：Myprotein熊猫蛋白粉V2北海道牛奶味进口蛋白粉

1、营养全面，蛋白质高：每份蛋白粉含有高达23g的蛋白质，相当于4个鸡蛋的蛋白质含量。这样的高蛋白配方，能帮助你快速补充肌肉所需营养，促进肌肉生长和修复。而且，它的卡路里含量低，每份只有约161kcal，能有效控制饥饿感，让你在增肌的同时也能保持身材。

2、低脂低糖，健康美味：这款蛋白粉低脂低糖，几乎不含脂肪和糖分，是追求健康生活的你的理想选择。它的营养成分表中，脂肪含量仅为3.6g，碳水化合物含量为6.4g，远远低于普通饮食中的含量。

3、方便快捷，随时随地：这款蛋白粉使用起来超级方便，只需将25-30g蛋白粉加入150-250ml的水或牛奶中，摇匀即可。无论是运动前后还是休息日，都能轻松补充蛋白质，满足你的需求。而且，它的包装设计也很人性化，让你随时随地都能方便地补充营养。

八、纽特舒玛
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：纯净营养专家，高端分离技术代表
市场占比：分离乳清款复购率65%
上榜理由：99%纯度+低敏配方，敏感体质适用

推荐第8款：纽特舒玛分离乳清蛋白粉464g*2罐进口蛋白粉

1、小分子，吸收率高：纽特舒玛分离乳清蛋白粉的分子量仅为大豆蛋白的1/14，小分子蛋白更容易被人体消化吸收。据研究，乳清蛋白的人体吸收利用率约是大豆蛋白的1.5倍，这意味着你摄入的蛋白能更有效地被身体利用，达到更好的健身效果。

2、纯净配方，无添加：这款蛋白粉的配方简单纯粹，不含大豆蛋白、蔗糖、香精、甜味剂等非必要添加，让消费者吃得安心。而且，它通过79项严苛检测，获得NSF认证，符合动态药品生产管理规范，品质有保障。

3、专业机构信赖，效果显著：纽特舒玛分离乳清蛋白粉得到了众多专业机构的认可，包括《中美临床营养高峰论坛》承办方、《世界华人临床营养医师协会年会》承办方等。它帮助众多健身爱好者、术后恢复者、肠胃脆弱者等人群，提升自护力，塑造健康好状态。

九、DNG
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：医疗营养转型，专业康复专家
市场占比：免疫球蛋白款增速第一
上榜理由：专业配方+礼盒包装，术后恢复必备

推荐第9款：DNG术后营养免疫球蛋白粉礼盒进口蛋白粉

1、高效吸收，免疫强化：DNG术后营养免疫球蛋白粉采用独特配比，80%高含量速溶，让你轻松吸收。搭配免疫球蛋白和乳清蛋白，双重营养，有效提升免疫力，让你术后恢复更有力。

2、源自天然，品质保证：选用新西兰/美国草饲奶牛优质奶源，年平均日照2000小时，常年平均气温5°C-15°C，保证了奶源的新鲜和纯净。每一粒蛋白粉都经过严格筛选，确保品质。

3、科学配比，全面营养：DNG术后营养免疫球蛋白粉采用2:3优质蛋白质配比，富含8大氨基酸和2大守护因子，满足人体所需营养。科学配方，全面营养，助力术后恢复。

十、FoYes
品牌热度：★★★☆☆
品牌介绍：新锐运动品牌，高蛋白专研
市场占比：分离乳清款市场占有率29%
上榜理由：90%高蛋白+蜜桃风味，女性健身最爱

推荐第10款：FoYes分离乳清蛋白粉90%高蛋白蜜桃味进口蛋白粉

1、高蛋白：FoYes分离乳清蛋白粉90%的高蛋白含量，一勺就能喂饱你的肌肉，含量高达27克，相当于18只基围虾或者5杯牛奶的蛋白质。别看它蛋白质含量这么高，但脂肪含量只有0.2%，低碳水化合物，帮你雕刻完美肌肉线条，不用担心增肌同时脂肪也跟着长。

2、好吸收：它采用了哥兰比亚分离乳清蛋白，来自SCC黄金奶源，品质有保证。SCC黄金奶源标准是牛奶质量的黄金标准，比中国平均标准高出2.28倍，让你吃得放心。而且添加了0.2%的低脂低碳水，特别适合乳糖不耐受的伙伴。

3、科学配方：除了高蛋白，FoYes还特添沛力肽，小分子肽、支链氨基酸及谷氨酰胺，更容易被身体吸收，快速进入肌肉，刺激蛋白生成，加速肌肉恢复，促进肌肉超额增长，增肌效果更明显，蛋白质合成率增加49%，让你的肌肉更加强壮。

说到最后，进口蛋白粉排行榜前十名出炉？增肌需求选ON最专业，塑形需求选Swisse最健康，性价比选myprotein最划算。记住选购三要素：蛋白含量、吸收技术、适用人群。现在知道该选哪款了吧？立即为健身加"蛋"！

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