孙俪的自律生活：精致女人的完美一天

孙俪的自律生活：精致女人的完美一天
最近，看到孙俪顺利通过大提琴一级考试的消息，我真是又羡慕又惭愧！抛开演员的身份，她在瑜伽、绘画、书法、插画、舞蹈、美食等多个方面都表现出色。粉丝们经常开玩笑说：“嬛嬛，你还有多少惊喜，是朕不知道的？”她不仅是一位才华横溢的演员，更是一位生活的艺术家。

看完孙俪的作息时间表，我终于明白自律才是女人的终极目标！一个人的成功绝非偶然！

⏰ 孙俪的一天安排
5:30 - 起床、拉伸、练字
6:15 - 准备早饭、送孩子上学
7:30-8:30 - 锻炼，太极、打拳、普拉提、瑜伽
9:00 - 开始一天的工作
19:00 - 辅导孩子作业
22:00 - 准时入睡

所有的时间管理背后，是良好的习惯，而良好的习惯背后，是惊人的自律！孙俪的自律生活可以总结为以下几点：
提前规划
孙俪有个记事本，每天写好早、中、晚的安排。她喜欢提前规划，以保持心态平和，避免焦虑。有规划，才有目标。没规划的人生叫拼图，没目标的人生是流浪。
超强执行力
每天5:30起床，孙俪坚持了15年！别人看她的生活也许没有乐趣，但自我约束是她最大的乐趣。
懂得取舍
她会把时间花在自己喜欢的事情上。曾有记者内涵她人缘不好，她大方坦言：“我确实没什么朋友，因为我要种菜、逛公园、郊游、还得画画、写字、读书，没有时间。”像孙俪这样人间清醒的，大概才是过得真自在吧。心中所想亦可做，亦是欢喜和喜欢。
终身学习
业余时间学书法，每天清晨练字，各种字体都擅长。跟着老师学油画，调侃自己是画室里最老的学员。终身学习，内心丰盈，等年老回望一生时，也能坦然说出一生真的无悔。

时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里！上天给每个人的时间都是一样的。当我们把时间用在自我提升和自我成长上，停止内耗，停止无意义的社交，确定目标，成为时间的掌控者，便能活成自己喜欢、别人羡慕的样子。

2024年已过半，现在开始布局我的下半年，附上我的自律清单（附图），一起加油吧！

我是晴子，是妈妈，更是自己，谢谢一直看到这里的你

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