明星减肥食谱，她们都是吃什么保持身材的？真相很揪心！

明星们为了能够在舞台上能够光鲜亮丽更好的状态出现在粉丝们的视野里，为了身材，可以说是下足了功夫，减肥餐吃的也是着实可怜，台上一分钟，台下十年功，无论在哪个方面都是要精益求精。

接下来一起看看，这几位明星的减肥食谱吧。

①张馨予减肥食谱

减肥食谱

看图片中远的一看，好像很是丰盛啊。其实不以为然。

来我们一起看看小图。

凉拌青菜

水捞苦瓜

香菇青菜

这几张近图分别是，绿色青菜，苦瓜，香菇青菜，都不沾油水。

做法就是:1.将水烧开滴入油和盐。（这么做的目的就是为了青菜不会被捞黄掉）

2.将青菜下锅，捞下，迅速捞起，加上酱油调味。

明星为了保持身材真是拼了。

②袁姗姗减肥食谱

自从袁姗姗减肥成功后，成为马甲线女神，事业就更上一层楼了，她平时都吃些什么减肥餐呢。咱们来看看。

剧组给的减肥餐

这里面有什么，白灼虾，和剩下的都是青菜，看来明星真不容易。

白灼虾做法:1.将水烧开，撒入些许盐。

2.将虾子放入开水中煮熟备用，自己配制调料蘸酱来搭配虾子。

这样简单的做法也能够将索然无味的减肥食谱增添一抹色彩。

③林心如减肥食谱

林心如生完宝宝后，身材依旧是那么完美，很有不老女神的风范啊。保持身材那就更不在话下了。都是必须做的，一起来看下。

蔬菜沙拉

看见图中完全就是一盘蔬菜水果沙拉。

油醋汁减肥沙拉做法:1.橄榄油，红酒醋，蜂蜜，黄芥末，现磨胡椒粉（油醋汁调料）

2.将选好的蔬菜水果切好，淋上油醋汁，均匀搅拌即可。

做一个简单的减肥食谱，不能够完美的做到减肥的效果，更是要结合运动才行的哦。

这么多位明星减肥食谱，你学会了么。

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