在健身房自拍，这事儿太常见啦！就像刘...@拼洞的动态

在健身房自拍，这事儿太常见啦！就像刘涛，明星也常晒健身照。汗水在灯光下闪，哑铃握得指节发白，刘涛的照片里，肌肉线条硬朗，皮肤透着刚运动完的红。健身房里，镜子前的人来来往往，有人摆姿势，有人偷瞄手机屏幕，拍下自己喘气的瞬间。
这不是为了炫。手机里存的那张照片，是凌晨五点爬起来换运动鞋的证明，是跑步机上咬牙多跑一公里的证据。汗渍把T恤黏在背上，拍下来，像是给自己的奖牌。有人说，健身房的自拍是虚荣，可谁不想留住点滴进步？那块腹肌，昨天还藏在软肉里，今天就微微凸显。
刘涛在镜头前抿嘴，眼神专注，像在跟杠铃较劲。普通人也好不到哪去，举铁时手抖，拍完照手指还在屏幕上滑半天，挑张最好看的发朋友圈。不是为了比谁更强，是想告诉自己，昨天的汗没白流。数据说，2024年中国健身人口超3亿，健身房里每天有无数人举着手机，对着镜子按下快门。
有回我在健身房，看到个小伙子，跑步机上冲刺完，气喘得像拉风箱，硬是撑着拍了张照。他笑着说，拍下来才能骗自己明天还来。隔壁的大姐，五十岁出头，瑜伽垫上拉伸完，拍张侧影，发到家庭群里，儿女点赞，她乐得嘴都合不上。
自拍这事儿，没高低贵贱。明星也好，路人也罢，镜头里都是同一个故事：坚持的瞬间，汗水的重量。照片存进手机，像一封封写给未来的信。几个月后翻出来，腰围小了两寸，肩膀宽了点，连笑都更自信了。谁说这不值一张照片？

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