女性气血汤推荐，哪种最适合你

女性气血汤推荐，哪种最适合你？
气血是女性的健康之本，面色不佳、月经不调、手脚冰凉、头发干枯、乏力等问题，都与气血有关。

今天介绍六种适合女性的气血汤搭配！
1️⃣ 女性三宝汤
材料：当归、黄芪、党参、枸杞、红枣

2️⃣ 阿胶当归汤
材料：阿胶、当归、桂圆、玉竹、枸杞

3️⃣ 红参麦冬汤
材料：红参、党参、黄芪、麦冬、枸杞

4️⃣ 洋参黄芪汤
材料：西洋参、黄芪、玉竹、桂圆、无花果

5️⃣ 熟地汤
材料：熟地、黄芪、麦冬、淮山、芡实

6️⃣ 四物汤
材料：当归、川穹、白芍、熟地、红枣

这些汤品都以调气血为主，有的侧重滋阴，有的侧重脾胃调理，有的适合体寒，有的适合月经量少。

吃法一：直接煮水喝，将汤包材料冷水洗净后加水，小火煮30-40分钟，可以加糖，当水饮用。
吃法二：可以加入排骨、鸡或鸽子等肉类煲汤，肉类先焯水，汤包材料冷水洗净后一起下锅，小火慢炖2小时左右。

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