一直以来，刘亦菲一直有着神仙姐姐的经典形象，一直保持着完美身材和姣好面容，可是最近刘亦菲在参加某节目时，不少观众发现神仙姐姐变成为了神仙大妈，那她以前是怎么减肥的呢，身材还保持得这么好，现在怎么说变就变了，这个可能她也有她的原因吧，那么在这之前刘亦菲是如何减肥的呢?
本来神仙姐姐是不打算将她瘦身秘籍透露出来的，不过面对大家的期待，她还是很有爱的透露了一点减肥秘方，她说她是不会借助减肥药之类的方法减肥，副作用大不说，还特容易反弹，药一停了几天很快就胖起来了，像之前，为了维持身材，我每天除了自觉控制饮食外，就是靠多运动，不过挺辛苦的，尤其是面对那么多美食，只能咽咽口水。 此外，刘亦菲工作之余只要有空，我就会自己练习，晚上睡觉之前还会压压腿。是舞蹈让她保持了一种典雅气韵，以及舒展婀娜的肢体形象，那很多朋友也不会跳舞，有的可能也没这方面的爱好，那怎么办呢？再看看她另外的方法：
要多吃水果，也要多喝汤。女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。另外，刘亦菲还告诉大家另一个瘦身秘诀：“我经常喝一些山楂水，山楂具有排毒减肥的作用，可能就是山楂让自己始终保持完美体形的吧。”除了早餐要吃好、补足能量外，确保食物的营养价值。如果摄入的那些低营养食物无法保证身体对营养元素的需要，也就必然会伤害自己的身体。经常食用“垃圾”食品的人或许都会有这种感觉：尽管已经吃了很饱，但仍然非常想吃东西，为什么呢，因为你的身体还在渴求营养供应，而非能量供应，所以早餐很重要，不能随便吃吃就敷衍了事。
平时多吃水果，多吃新鲜的食品比冷藏的食品对身体更有利。新鲜食品中所含有的各种营养成分的量都是最佳的。健康的饮食有赖于维生素，矿物质，纤维素，脂肪，蛋白，水，以及碳水化合物的合理平衡的搭配。人身体需求的某些营养元素只有在新鲜食品中才能找到，加工过的食品营养已经大量减少，所以一切食物以新鲜为主。据刘亦菲自己透露，她的“魅力”的身材源于她坚持吃早餐：早餐往往吃的都很丰盛，比如往往会有一个鸡蛋、一杯牛奶外加火腿和沙拉酱等。吃早餐就像是给气筒里充满燃料。所以吃早餐就像是启动了发动机，给你的身体补充足够的能量，并且也加速了新陈代谢，让身体消耗更多的能量，一日三餐有技巧，早上要吃好，中午要吃饱，下午要吃少，同时少吃高热量食物，保持运动，喝茶喝些减肥之类的茶，这样你的身材就会保持得很好了。
