年龄危机怎么破？杨千嬅：保持少女心和学会倾诉

搜狐娱乐讯（上海站 马蓉玲／文）日前，杨千嬅现身上海出席某活动，紫色短发，白色小西装，笑声爽朗，一脸的神采奕奕。接受媒体采访中，杨千嬅对于这些年自己的变化侃侃而谈，也曾有年龄危机，重看《新扎师妹》不满意自己的演绎方式而感愧疚，幸运的的是她找到了解惑的方法，保持新鲜感和少女心，学会倾诉，在“精神保养”方面，杨千嬅很有心得。

工作上，杨千嬅始终保持着节奏，她和郭富城主演的电影《麦路人》刚杀青，由她主演的电视剧《多功能老婆》明年将播出，还有内地巡回演唱会也即将打响。对于未来，杨千嬅期待挑战剧情、悬疑、查案、医学的电影，至于喜剧方面，杨千嬅的态度是“我不抗拒我很喜欢”。看过不少内地喜剧片的她，直呼很欣赏黄渤、邓超、沈腾，“他们节奏很好，你会感动。”

再看《新扎师妹》很惭愧，欣赏黄渤沈腾喜剧之作

杨千嬅的喜剧电影深入人心，《新扎师妹》、《千杯不醉》、《花好月圆》、《干柴烈火》等都是经典之作，杨千嬅开朗阳光的银幕形象为她圈了一拨粉。之后的电影“春娇志明三部曲”等，让观众看到她日臻成熟的演技。如今对于演戏，杨千嬅有了新的标准，“我常常觉得之前做得不好，重播《新扎师妹》的时候我觉得好离谱，为什么我会这样子，但那就是我青春的记忆。如果不是这样，大家也不会喜欢，但是我现在看回去觉得很惭愧。那怎么办？如果重来的话，我可能控制的节奏会好一点。有一些角色我觉得可以挑战，如果可以的话，陈果导演重拍《饺子》我就有很大的信心，肯定比以前演得好。”未来，杨千嬅期待挑战剧情、悬疑、查案、医学的电影，至于喜剧方面，杨千嬅的态度是“我不抗拒我很喜欢”。看过不少内地喜剧片的她，直呼很欣赏黄渤、邓超、沈腾，“他们节奏很好，你会感动。”

今年杨千嬅与郭富城合作了聚焦现实的新电影《麦路人》，杨千嬅不再是余春娇式的白领形象，她饰演一名在庙街唱歌的歌女。在与郭富城的搭档中，杨千嬅感受到了新的启发：“他是意志力很强的人，最厉害的地方是，他可以在现场很快就进入角色当中，每次他在片场都像着魔一样进去了，我觉得很厉害，他是一个好专业的人。他很仔细，不只是在戏的表达方面，而是布局、气氛、灯光，每一个都很讲究。很多人说为什么在片场不聊天，很容易传出来不和，其实在这个气氛里面大家很尊重，不想互相打扰，会在各自的空间里面。他很喜欢分享，带动现场拍戏的气氛，是挺愉快的。虽然那个电影故事很黑暗，但是我们演员的血还是很热的，这个很重要。挺好玩的，虽然我的戏份不是很多，但是我觉得又是另外一个层次的见识。”

说到中年女明星延续事业青春的话题，杨千嬅也曾有困惑无助，“我在这个圈子工作23年，可能很多时候市场上会对我饱和，怎么延长这个状态呢？第一，自己对自己要坦白，面对自己无助的时候，我要想办法去提升。因为观众永远需要新鲜感，而且要品质。你自己的价值不是人家给你，是你自己有多少基础而定位的。虽然我现在工作有很多重复，今天晚上的晚会我已经参加几十遍，但是每一次参加都有办法让自己好像第一次的心态，包括你可以挑战一些没有穿过的衣服。我要唱歌，我怎么准备好自己，我要把尾音唱得好一点，其实每一句最后一个字的尾音，是最能够看到一个歌手的基础好不好。我跟老师学唱歌到现在十多年，这个老师已经跟我说过很多遍，但是从前我一点都不明白，我都是从去年演唱会才摸索到。我发现‘唱歌’这两个字，原来我一辈子都没有学完。”

据悉，杨千嬅即将到内地进行演唱会巡演，她开心称这是自己的梦想，“每一个城市都有属于自己的一些音乐会，我在内地看别人的演唱会，原来我们可以将自己不同的音乐带到每一个角落，满足感很大。内地的朋友现在都很懂得去分析电影跟音乐，他们不只是听，而是会感受里面的事情，比较文青一点，他们的接受能力很高。如果我可以将一些概念化的东西带到不同的城市，是挺有意思的。因为很多内地的朋友说你是演员，音乐上都知道，但是很少可以面对面去现场感受，感染力不一样，这是我人生当中的一个小小的梦想。我不管结果，可能卖得很烂，但是至少我可以做的时候，我觉得我为自己做一件在我中年骄傲的一件事情。”

对抗年龄危机有妙招，保持少女心和学会倾诉

四十而不惑，近几年，杨千嬅的心态确确实实发生了变化，“我对自己很有要求，如果是工作上的，我有责任，我还在演艺圈工作一天，我就要拿出水准，不要辜负一直支持到我的人。我今天得到所有的东西都是这个社会给我的，所以我做得不好，我自己很不开心，比任何一个人都不开心。可能是有一种压力，但是这种压力我现在会懂得去用它推动自己，可能我年轻的时候很急，现在不同了，结婚生孩子变成妈妈，有了这个经历你就会体会很多。这个世界上原来最重要的不是名利，是你的家，这个很重要。”

“小孩子任性，青春就是要这样子去乱用的。现在长大了会发现，青春我都不会用，现在才知道少女应该怎么去活的，可能会来的迟一点，但是我就把它放在心态上、创作上，或者是在唱歌演戏，怎么将一些角色融入一点点少女心，这是一种心态，也是一种热忱。如果我自己一点都没了，很难活成这样。”说到少女心，杨千嬅笑称，自己爱买米奇的水杯和各种玩具，她还特别强调自己是卡通笔记本发烧友，各种不同封面人物的笔记本记载不同内容，她都一一分门别类，有的记录自己的日常行程，有的是拍戏小贴士，有专门记录儿子日程以及家人事宜的。杨千嬅笑说，“为什么买那么多笔记本，我是没有记忆的，我的记忆像金鱼一样只有3秒钟。”

对于成功，杨千嬅如今有了不同的理解，“我之前很急，最成功的人应该是最有节奏的，最准确的，最爆的，最大的，所有都是最好的。现在我发现，原来一个成功的人，心里懂得怎么去处理一些最不好的、最难过的、最慢的东西，才会懂得怎么去活。这就是我自己在中年前跟中年时候的分别。”面对人生最难的课题，杨千嬅也有了自己的心得：“你怎么去准备自己每一个阶段，真的很纠结。我20岁的时候很担心30岁怎么过，30岁过了，35岁你就想40岁怎么面对自己。很多胡思乱想，到我这个年纪，我就想50岁应该怎么去处理自己的事情，而不要人家烦，开始会想一些不同层次的，我们越长大，要面对的是生离死别，这个就是我自己在人生历程上面最大的感受。最难的课题就是怎么跟你的另外一半、家人、孩子相处，我们都是人，都是有情绪，不能够每秒钟是为了别人去活，都有自己的感受。怎么平衡自己的脾气跟人家的想法，真是很难，平衡才是最难的。”

杨千嬅坦言自己也有年龄危机：“因为你虚嘛。为什么会虚？你感觉自己的能量一直在输出，但是你不知道怎么放大自己的能量，所以就会很心虚。”应该怎么办？她说：“很多时候你需要找一些发泄压力的途径，可以分享一下，我很喜欢去运动。女人除了保养自己，心态也是很重要的。我肯定要让自己有一种平衡的情绪，运动非常好，在你不开心的时候，你让自己冷静一下，你可以出汗，找一个人去聊。一个陌生的人比较好一点，聊的时候没有压力。”杨千嬅自称很幸运，有一帮妈妈朋友，她认为倾诉是精神保养，特别重要，“中年危机每一个人都有，会怀疑自己，我自己就是其中的一个。可能性格会影响，我会跟她们讨论，发现原来这个状态不只是我一个人，我就很开心。开心不代表问题解决，问题还有，但是心理上会比较好过一点。所以倾诉聊天，是非常好的精神保养，你要选择一个你信任的人，那个很重要。”

追生二胎顺其自然，自认个性直率又极端

性格大大咧咧的杨千嬅一坐下来接受媒体采访，就兴奋的自己打开话匣子：“我很开心现在，我的化妆师生孩子了，就在半个小时前，我现在想哭。她发给我一个照片是爸爸跟小孩的，很紧张，她终于生了。因为这是她第一胎，原本她在国外，又回来香港，很赶的，最终平平安安生下来我就很开心，担心很久。”育有一子的杨千嬅，对此很有感触，“这是一个太奇妙的事情，我认识她十多年，她是大大咧咧的，不太懂照顾自己。今天看到她生，我就很感动。”

早前杨千嬅在香港为梁咏琪经营的西班牙童装店开幕造势，曾表示：“儿子也六七岁了，我看到梁咏琪的女儿这么可爱，自己都想生个女儿帮她打扮。”当天在上海受访时，被问及二胎计划时，杨千嬅直言：“顺其自然。”在她看来，怀胎十月很幸福，一点都不辛苦，压力和忧心是在于小孩长大的时候家长如何教育，每一个阶段都需要不同的方法。

杨千嬅说，在亲朋好友的眼中，“觉得我是很直率，也是很极端的人，喜欢就很喜欢，不喜欢就很不喜欢我。因为我很直接，我说话不会绕圈，因为没有耐心，作为朋友要坦诚去讲话，不会浪费人家的时间，我觉得这样子最好。”杨千嬅也明白，这样的性格或许存在着短板，“可能有些时候很冲动，讲话不好听。这是一辈子需要去改善的地方，念多一点书就好一点，字多一点放在袋里面就比较好用。”返回搜狐，查看更多