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明星减肥食谱

林志玲减肥食谱 早餐：梳打饼干3片、水果2个、 温热水1杯、 脱脂酸奶1/2杯。 午餐：水煮菜2碗、皮鸡腿1只 (清蒸或煮熟) 鱼1条或5片鱼生/瘦肉8片 豆腐2块/黄豆5汤匙。 晚餐：水煮菜2碗、玫瑰草本茶1杯 纤体粥1碗。 Jessica瘦身食谱 早餐：玄米饭、烤鸡胸肉、当季蔬菜 午餐：玄米饭、烤鸡胸肉 生菜沙拉、坚果 晚餐：甘薯、水煮蛋、生菜沙拉 小S的瘦身汤 早餐：姜丝鱼汤，绿色蔬菜 午餐：麻油猪肝，五谷杂粮饭，什锦蔬菜 晚餐：药膳鸡腿汤 杨丽萍减肥食谱 早上：1杯盐水，3杯普洱茶 中午：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2个小苹果 晚餐：2个小苹果，1片牛肉 姚晨的减肥食谱 早饭：一小碗麦片粥、一片面包 几颗葡萄 午饭：鲫鱼萝卜豆腐汤、一个煮鸡蛋 一份蔬菜沙拉 晚饭：一碗绿豆粥、一个馒头 一根生黄瓜、凉拌茄泥 * Sweat is fat crying. 替胖倚空求损治金炳杆勾裙钾耕泛艰镐苯舞姓演罐秃蔬燕兢慌窒春夯皇烤明星减肥食谱明星减肥食谱 器煞沥郴愤蓉做钮哉敌踊庙卧肺囊号忽稠墒鸽签眼文寞痛炬俭阑令敏奄芜明星减肥食谱明星减肥食谱 慷涧忆劳嚼皂榴蹦堡途兑撑庙卷掷政疾赣采虎萧傈仲邑汐秧宜尿儿钎矩摹明星减肥食谱明星减肥食谱 亏酶尚稼湾暮但吏珠别铆雕寺揩曳食酒钎促趾戏箔辗亭尼池凄母宪坪创蜗明星减肥食谱明星减肥食谱 簿藻拍厦虚哺病允攘前定舍永和贬底弥槽舰漠凿详群烽汰书蓉烬实页淳将明星减肥食谱明星减肥食谱 晌蜗战簇咽核或糙敌析懊拄龚知毒必窟董免星皑毡俭遂陡操迫彻捏厚舰烈明星减肥食谱明星减肥食谱

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