张馨予分享健身房撸铁照，配文：纪念一...@乔治的动态

张馨予分享健身房撸铁照，配文：纪念一下臀桥突破100斤，看完想说好家伙，张馨予这么有实力的吗！照片中正在健身房挥汗如雨的张馨予，和平时看起来判若两人，素颜出镜穿着健身服运动鞋，肌肉线条明显，看起来十分健美有力量。这种反差真挺带劲的，咋能又美又飒还这么拼呢？她一说减肥就直接开练，执行力简直爆棚，我这种三天打鱼两天晒网的人看了只想找个地缝钻进去。

我记得那天刷到这张照片的时候，正窝在沙发上啃薯片，手机屏幕一亮，差点没把薯片喷出来。张馨予那专注的眼神，汗水顺着额头滴下来，旁边杠铃片摞得老高，100斤啊，姐妹们，这可不是闹着玩的！我立马坐直了，对着屏幕比划了一下自己那软绵绵的胳膊，默默把薯片袋子塞回抽屉。健身房那种地方，我上次去还是三年前，跑步机上走了十分钟就气喘吁吁，现在想想都脸红。她这状态，估计每天都在那儿死磕训练计划吧。

再说个细节，你们注意她那双运动鞋没？鞋底磨得都有点秃了，不是新买的那种摆拍装备，一看就是真用过无数次的老伙计。健身这事儿，最难的就是坚持下去，张馨予能把臀桥干到100斤，背后肯定没少流汗。我有个朋友也爱健身，他跟我说过，练到一定重量，手掌都会磨出茧子，每次加重量就像跟自己较劲，疼得想骂人，但过了那个坎儿，整个人都爽翻天。想来张馨予也有这种咬牙硬撑的时候吧，可能还一边练一边在心里吐槽为啥要自虐，哈哈，这种画面一脑补我就乐了。

还有她素颜的样子，真不是盖的。平时看她出席活动啥的，都是精致得像画里走出来的，可健身房里完全不修边幅，头发随便扎个马尾，满脸汗水也不擦，就那么专心致志地举铁。这让我想起自己有次去小区楼下跑步，才两圈就满头大汗，回家照镜子活像刚从水里捞出来的，根本不敢发朋友圈。可人家张馨予直接大方晒图，连滤镜都不带加的，这份自信我真是服气。说真的，看到她这样，反倒觉得美不只是化妆和衣服，能把自己身体练得紧实有力，那才是真牛掰。

再聊聊她的执行力吧，这点最戳我。减肥谁没喊过口号？我每年年初都在朋友圈立flag，说要瘦十斤，结果年底一看，不但没瘦，还胖了两斤。可张馨予不一样，她是说到做到，直接付诸行动。网上查了下，她之前就有分享过自己的健身日常，从一开始练得满头大汗，到现在能轻松扛起100斤，进步速度快得吓人。听说她还经常自己研究饮食搭配，早晨喝蛋白粉，中午吃鸡胸肉啥的，把生活作息调整得特别规律。咱普通人哪有这毅力啊，我顶多周末煮个水煮蛋，还觉得自己特健康了。

最后不得不提，她这种精神头儿太感染人了。昨天晚上我还在便利店门口蹲着吃饭团，想着生活咋这么累，连多走两步都懒，结果刷到她的动态，突然有点不好意思。人家都能在健身房里拼命撸铁，我咋连爬几层楼梯都喊累呢？老话说得好，吃得苦中苦，方为人上人，这话搁这儿还真应景。虽说我可能永远达不到她的水平，但至少从今天起，多走两步路总行吧。哎，说起来容易，做起来难，上次买的瑜伽垫到现在还在角落吃灰呢，也不知道这次能不能坚持住。

总之吧，张馨予这波操作让我彻底服了。不是因为她长得好看，而是她身上那股子拼劲，太真实太接地气了。咱普通人或许没法像明星那样有专业团队指导，但学学她这份自律，总归没错。好了，不说了，我先去楼下遛一圈，别到时候又只是嘴上说说。你们呢，看完她的照片，有没有也想动起来的冲动？别光点赞，快穿上运动鞋跟我一起整起来

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