在当今社会，抗衰老已成为人们追求的一个重要目标。欧美明星圈的闪耀光环似乎永远不会褪去，而他们年轻的外表更是让人艳羡不已。近期各大颁奖典礼上明星的状态更出现显著“回春”，甚至仿佛回到10年前的状态。那么，究竟是什么神奇的秘密让这些明星能够重返青春活力呢？答案或许就隐藏在一种名为Shilajit喜来芝的“不老灵药”中。
喜来芝迄今已有数千年的应用历史，是传统药学阿育吠陀推崇的经典营养。近年来，因其强大的抗衰老能力，喜来芝成为好莱坞明星圈及名媛圈的保养新宠：奥斯卡影后Gwyneth Paltrow将其加入早餐奶昔中，钢铁侠扮演者小罗伯特·唐尼、脱口秀女王奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)等都将喜来芝作为日常保健的一部分。另一位好莱坞明星兼科技企业家阿什顿·库彻更是投资了一家喜来芝富里酸的营养品公司。
喜来芝之所以受到好莱坞明星青睐，其中一个重要原因在于其极其珍贵稀有。Shilajit原意为“山的精华”，因喜来芝来自于喜马拉雅山脉和西藏山脉。高山上生长着许多珍稀植物，它们历经数百年甚至上千年在微生物的作用下，逐渐分解形成喜来芝。它隐藏在海拔1000米至5000米的高山岩缝中，需人工攀登挖掘采集，因此产量极少，堪比“黑色黄金”。经现代科技分析，喜来芝的营养极为丰富，浓缩数十种营养物质，包括富里酸、多酚、矿物质等。
随着科学研究的深入，喜来芝已被验证可多种人体有益功能，包括提升细胞能量ATP缓解疲劳、抗氧化、减少糖化终产物AGE的形成。在抗衰老方面，喜来芝发挥多重有益年轻化的功能：
① 激活皮肤微循环灌注：皮肤营养依靠血流灌注输送，而肌肤衰老往往伴随着血流微循环障碍，从而导致皮肤各层因无法获得营养而受损，最终陷入恶性循环。研究显示服用喜来芝后，女性面部皮肤的微循环显著提升，血流灌注得到恢复改善[1]。
② 提升I型胶原蛋白合成：皮肤90%以上是由I型胶原蛋白构成，支持皮肤的弹性和年轻态；但随着年龄的增长，胶原蛋白的合成减少、流失加速，引起凹陷和皱纹。研究显示，补充喜来芝提取物8周后显著增加I型胶原蛋白合成基因表达，具体来说，I型 α1 和I型 α 2 胶原蛋白的基因表达分别增加了4.61倍和5.13倍。且在较短的补充时间内，补充喜来芝比水解胶原和虾青素更有利于I型胶原蛋白基因表达的增加[2]。
③ 支持骨骼肌的修复和新生：脸部的紧致轮廓由骨骼肌固定，随着年龄增长，骨骼肌减少萎缩，脸部线条也随之下垂松垮。研究表明，喜来芝能够诱导细胞外基质ECM基因表达，上调ELN（弹性蛋白）、FBN1（原纤维蛋白1）、FN1（纤连蛋白1）的基因表达，从而促进骨骼肌的修复与新生[3]。
喜来芝的抗衰老通路已经获得国际科研及全球原料市场的关注和重视，相信未来不久将会广泛应用于抗衰市场。
文献来源：
[1] Skin Transcriptome of Middle-Aged Women Supplemented With Natural Herbo-mineral Shilajit Shows Induction of Microvascular and Extracellular Matrix Mechanisms[J].Journal of the American Nutrition Association, 2019, 38(6).
[2] Effects of 8 Weeks of Shilajit Supplementation on Serum Pro-c1α1, a Biomarker of Type 1 Collagen Synthesis: A Randomized Control Trial[J]. Journal of Dietary Supplements,2022,21(2):1-12.
[3] The Human Skeletal Muscle Transcriptome in Response to Oral Shilajit Supplementation[J].Journal of Medicinal Food, 2016, 19(7).返回搜狐，查看更多
