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张馨予分享健身房撸铁照，配文：纪念一下臀桥突破100斤，看完想说好家伙，张馨予这么有实力的吗

张馨予在健身房撸铁，臀桥举到100斤，照片一发出来，网友都看呆了！素颜出镜，穿着普通健身服，肌肉线条却特别清晰，硬核得像个专业选手。这哪是平时那个柔美的明星，分明是个力量爆棚的健身达人。100斤的重量，普通人想想都腿软，她却咬牙练成了，执行力真不是盖的！

她这波操作，简直让健身房成了她的主场。平时看她演戏，觉得是个温柔女神，谁想到健身房里这么拼？从决定减肥到直接开练，没半点拖拉。网友说，她这身肌肉线条，练了至少半年，每天得花2小时在健身房，汗水没少流。这样的坚持，谁看了不喊一句爽？

你说，这得多大的毅力？张馨予平时拍戏忙，还能抽空练成这样，估计每天时间表排得满满当当。健身这事，贵在坚持，很多人喊着减肥，最后都半途而废。她倒好，目标定了就干到底，100斤臀桥可不是随便举起来的。据说，她每周练4-5次，每次都得把全身肌肉练到位，饮食还得严格控。这样的自律，普通上班族看了都得服气。

这事放生活里，谁还没点想改变的时候？比如咱小区那谁，嚷嚷减肥半年，跑步机上跑了两天就歇了。反观张馨予，目标明确，干就完了。网友评论里都炸了，有人说：这身材，我酸了！还有人问：她咋练的？求教程！数据上，健身圈里说，臀桥能到100斤，起码得练3个月以上，还得配合高蛋白饮食。张馨予这成绩，妥妥的硬核。

这反差太吸引人了，平时荧幕上光鲜亮丽的女星，私下这么能拼，哪个粉丝不爱？更别说她这波健身照，激励了一堆人想去健身房试试。你看，明星都这么拼，咱普通人是不是也得动起来？她这身材，你觉得能火多久？普通人想练成这样，得下多少功夫

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