明星私教行业揭秘

揭秘一：私教教什么？

健身私教—— 侯军

在朝阳大悦城附近的一处高档小区里，有这样一间公寓改造的健身房。二百多平方米的四室一厅被划分成热身区、力量区、伸展区、盥洗室、更衣室、厨房……

这间健身房的主人是年仅25岁的侯军。别看他年纪轻轻，却曾给范冰冰、章子怡、汪峰、冯绍峰、霍思燕、胡兵、陈赫、释小龙等众多明星大腕当过私人教练。侯军的健身房里，有很多明星留下的足迹，一进门的鞋柜里就摆放着十几双明星“战靴”，洗衣间里有他们锻炼时穿的运动服，墙壁上还挂满了优秀学员的肌肉照。侯军得意地介绍：“这里很私密，电梯直接入户，明星们也不怕有摄像头，来这锻炼，大家都成了哥们儿。”

当兵出身的侯军有一套严格的军事化健身模式，在他的指导下，圈中不少文弱小生，都成功转型成“穿衣显瘦，脱衣有肉”的肌肉硬汉。为了敦促明星锻炼，侯军有一个窍门，他深知演艺圈竞争激烈，明星难免都有些争强好胜的特点，在训练之余他常常撺掇大家互相PK，时不时就搞个风云榜评选。侯军说，这种方法在男明星中屡试不爽，“杜淳最爱挑衅别人，有一次掰手腕，宁可把手腕拧伤也要赢过李晨”。

除了专业训练，明星私教还会严格限定学员们的日常饮食。当年，冯绍峰为了拓宽戏路，从小生转型硬汉，经常来侯军的健身房锻炼。为了达到最佳效果，他连一天喝多少水，上多少次厕所都要进行精确计算。白水煮鸡胸配烫青菜，是黄晓明餐桌上的常客，许多韩星也常年只吃热量少的生食。另外，为了提升效果，教练们还会在明星的食谱中添加营养补剂。侯军介绍，营养补剂一顿吃多少，什么时候吃，都十分讲究。毕竟安全健身最重要，不能为了一时效果砸了自己的招牌。

舞蹈私教—— 崔鹏科

马年春晚中，“大长腿”李敏镐与庾澄庆的对唱节目备受关注，而这个节目的舞蹈正是出自被誉为“明星舞蹈老师”的崔鹏科之手。作为中国最早一批接触街舞的舞者，崔鹏科指导过的明星数不胜数，周杰伦、林俊杰、韩庚、黄晓明、阿娇、黄渤等众多大腕都曾当过他的学生。

崔鹏科爆料，在春晚的原定计划中，李敏镐在演唱《情非得已》时，是给他安排了舞蹈动作的。但由于时间太紧，欧巴他根本没时间学，只能在演出前简单过了几个动作。所以最后只看到“大长腿”在演唱时只是跟着音乐简单扭动身体，直到最后结尾处，才配合舞群甩了三下胳膊。

英语私教—— Peter

挪威人Peter来北京三年，说得一口流利的中文。他曾是一名专业英语培训机构的老师，一次偶然的机会，他被聘为某艺人经纪公司的英语培训老师，继而成为了张歆艺和黄海波的英语私教。

去年，张歆艺参加纽约时装周，为了不在秀场上露怯，Peter特意为她准备了五句“秀场英文锦囊”。前年黄海波曾到意大利拍摄中意合拍电影《事出有姻》，面对国际团队，令黄海波最头疼的就是交流问题。Peter说：“他拍戏是死记硬背台词没有问题，但是如果导演讲戏他就听不懂了，而且他的底子比较薄，要从abcd学起。”

收入高得拉仇恨

提起明星私教的收入，还是挺拉仇恨的。比起普通教练的收入，他们的薪水高得可不是一点点。寻常百姓剪个头，38元洗剪吹全包，造型顾问却能收3000元；一般舞蹈老师，一节课300到头了，明星舞蹈教师却叫价上千。在我们的采访调查中，私教们的工作室都位于租金不菲的繁华地带，学生不是明星就是企业高层。

侯军上课的收费标准是每小时300元，但一次要上足两个小时，也就是600元。学费包含营养配餐，洗衣等周边服务，综合看来性价比还算可以。

崔鹏科的学费标准是1000元/节，每节一个半小时，且十节课起报。据记者了解，这个定价几乎是普通舞蹈老师的十倍。最繁忙的时候，崔鹏科一个月上了140节课，光上课他就能月入十余万元。另外，崔鹏科还会接一些为歌手或综艺节目编舞的工作，一支舞的收费为一到两万元。

Peter的学费按月结算，每月收入两万多，虽然和之前相比没有太大涨幅，但在Peter看来，教明星算是一种新鲜的尝试，“而且有时还能帮公司翻译一些商务文件，有额外收入”。

比起舞蹈、健身、英语私教，造型顾问的收费最为“随性”，钱多钱少完全“看心情”。身为冯绍峰、倪妮、窦骁、周冬雨等人的御用造型师，春楠在他的造型工作室里专门为明星设置了VIP室，推出了价值6000元一张的消费储值卡。

他告诉记者：“圈中有许多手艺不错的造型师，无论他价格涨到多高，艺人都会请他来做。女明星花3000块钱修修头发，是件非常平常的事。”在春楠的工作室里，女艺人用的护发产品都是最顶尖的，一次护理就会用掉1500元，如果再加上烫发、染发等复杂项目，一个月烧掉两三张卡真是so easy。

就算有金刚钻，瓷器活儿也不好做

为什么明星私教的学费这么贵？别以为明星们财大气粗头脑发热，掏钱爽快，其实他们的要求又多又苛刻，俗话说“没有金刚钻别揽瓷器活”，私教们若不是“身怀绝技”还真对付不来。

明星私教通常要24小时“贴身”教学。侯军说，自己会经常带着一些健身小器械去剧组探班；Peter跟张歆艺一起去宁波拍戏时，利用一切碎片时间教她英语：在开车去片场的途中、化妆做造型的空挡、开拍前候场的间隙，甚至连吃饭时间都要利用起来给她上课。

除了英语和健身老师，常年驻扎剧组的还有古代礼仪老师。林夕若就是驻扎在电视剧《武则天》剧组的一名礼仪老师。在接受记者采访时，林老师还讲起上课时的趣事：“在这部戏之前，李治廷从没拍过古装戏，也从没拿过毛笔。有一天要拍他用毛笔批奏折的戏，开拍前我就把笔放在他手中，让他握好，而李治廷怕忘了姿势，就一直竖着毛笔，中间NG的时候也一直端着，特别可爱。” 不仅在片场如此，回到酒店，表演老师高远也会随时纠正李治廷握毛笔的姿势。

明星私教各个身价不菲，天天和明星大腕接触，虽然表面上看起来风光，但背后却有很多不为人知的心酸。不仅工作时间超出常人，还要身兼数职，通常是一年365天，天天处于备战状态，绷紧神经的同时还不能犯错。

首先，作息不规律是最普遍的。侯军的健身工作室24小时营业，“普通健身房十点就关门了，可是我们这十点才刚刚热闹，明星们白天要拍戏跑通告，晚上还有应酬，通常凌晨才有时间健身”。侯军说，“在我这里，凌晨两点左右才是健身高峰。有时候杜淳头天晚上有应酬喝了酒，为了不耽误第二天的工作，还会一大早五六点钟来健身房跑步醒酒”。

造型师春楠也说，他们这行也常是干到天亮才收工：“上个月王珞丹为了某个拍摄，需要长发造型，她特别着急，因为明天就要飞走了，于是我们所有人就半夜回到工作室给她赶工，先开会商量怎么弄，再剪、再染、再接，从夜里十一点一直加班到凌晨四点。”

常年扎根剧组的林夕若说：“我去年12月进的《武则天》这个组，要到今年5月才能回家，我必须一直盯着监视器，并随时纠正画面中出错的镜头，一天要盯十几个小时。”

其次，当明星私教虽然领一份薪水，但通常干两三个人的活儿。李冰冰曾有三位私人英语教师，其中一位不仅教学水平高超，对好莱坞工作流程也十分了解，工作室的海外市场拓展重任自然也就交到了他的手中。而另外两位私教则身兼助理和翻译的职位，端茶倒水也是日常工作之一。

侯军则告诉记者，不少明星的健身私教，同时也是明星的保镖和助理，“名人要面临很多风险，有一个健身教练随时在身边，总会踏实一点”。

网址：明星私教行业揭秘 https://mxgxt.com/news/view/1475167

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