看到赵丽颖的“日常晚餐”,连着吃了7天果然有效,刮油减脂

发布时间:2025-06-07 23:38

减肥一直是现在女性最为看重的事情,很多女性不知道如何能够有效地减脂瘦身,便开始学习很多女明星的减肥方式,大家都知道,赵丽颖一直是很多人心中的女神,随着她结婚生孩子以后,很少有人能够见到我们心中的女神,但是前段时间,有人看到赵丽颖在吃饭,生完孩子的她,身材还是那么好,丝毫没有胖的样子,这就让很多网友对她的食物感到好奇了。看到赵丽颖的“日常晚餐”,连着吃了7天果然有效,刮油减脂。其实她的晚餐就是很普通的果蔬酸奶沙拉,没有油,小编也尝试吃了几天,效果确实不错。一起来看下吧!

果蔬酸奶沙拉

By 秋天到枫叶红

配料:

甜瓜 300克、香蕉 1个、黄瓜 1根、自制酸奶 200克、葡萄柚 半个、樱桃 适量

烹饪步骤:

1.将水果蔬菜都准备好。

2.黄瓜和香蕉去皮。

3.将黄瓜和香蕉切片备用。

4.甜瓜切成块。

5.用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈。

6.中间放入甜瓜块。

7.将西柚肉和樱桃点缀上。

8.再淋上酸奶,可以开吃啦。

烹饪小贴士:

1、首先,拿起甜瓜,观察瓜蒂的部位,眼睛看看,用手摸一下,如果感觉有点凹陷有点坑,就是不错的。2、其次就是拿近一些,可用鼻子来闻闻味道,如果甜瓜的顶部有非常浓郁的香味,就证明这个瓜比较好。3、用手把甜瓜拿起来,感觉一下它的重量,如果它比较轻一点,比重一点的更好哦,成熟度要高一些。4、如果甜瓜的纹路比较多,看看纹路的样色和条纹是否很清晰明亮,这样瓜就比较成熟好吃更好哦。5、还有就是看表皮的厚度,如果是瓜皮比较薄的,比厚皮的要好吃一些。

你有什么减肥妙招吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

网址:看到赵丽颖的“日常晚餐”,连着吃了7天果然有效,刮油减脂 https://mxgxt.com/news/view/1454592

相关内容

赵丽颖又开吃了,看到她的减肥餐,粉丝调侃:吃饱才有力气减肥!
赵丽颖减肥方法(赵丽颖瘦身秘诀)
瘦不下来?可以参考赵丽颖的减肥食谱,靠谱有效还饱腹,月瘦20斤
推荐12种最刮油的减肥水果
赵丽颖苹果减肥法 吃出窈窕身材
赵丽颖的经期减肥食谱:营养不伤身、消脂13斤!
明星近况到底吃啥瘦身的?看到赵丽颖晚餐吃啥后,瞬间明白了点啥!
赵丽颖如何瘦腰 赵丽颖20天瘦身35斤的秘诀
赵丽颖的减肥方法 竟然达到月减十斤
揭秘明星同款减脂餐,好吃还不胖

随便看看