“干眼症星人”只能靠人工泪液吗？fashion又实用的墨镜如何选？这里有你关心的问题

发布时间：2025-06-07 15:50

央广网北京6月6日消息（记者郑洁怡李源）今天是第30个全国“爱眼日”，主题为——关注普遍的眼健康。其实，从一副时尚又实用的墨镜选购，到干眼症患者的日常护理，再到如何让老视（俗称“老花眼”）来得慢一些？每一个细节都关乎我们的视力健康。针对以上问题，央广网记者采访了爱尔眼科医院集团斜视与小儿眼科学组组长杨积文。

一、为什么要关注普遍的眼健康？

杨积文表示：“眼睛是人体重要的感觉器官，眼健康直接影响我们的生活与工作，视力受损还关联心理健康，易引发焦虑、抑郁等问题；不仅如此，许多全身性疾病会反映在眼部，关注眼健康有利于早发现潜在健康风险；对眼健康的重视，应该贯穿全生命周期。”

（受访者供图：为什么要关注普遍的眼健康）

二、如何预防“老花眼”？原来眼睛也喜欢“搞反差”

经常有人说“老花眼会迟到，但不会缺席”。

其实，“老花眼”是正常的生理现象，随着人的年龄增长，眼睛结构会发生老化。然而，可以通过打羽毛球、打乒乓球，或者在不同距离放置视力表这种一会儿看远、一会儿看近的方式来锻炼眼部睫状肌，特别提醒35至40岁的朋友，可以练起来了，这样可以让“老花眼”来得慢一些。

三、干眼症患者只能靠人工泪液了吗？

我们眼睛表面有一层泪膜，为眼表结构的重要组成部分，泪膜的生理作用是润滑眼球表面，防止角膜结膜干燥。眼部环境的干燥或湿润受到周围环境的影响，也受到眨眼频率的影响。在临床上，有一种病叫“视频终端综合征”，是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，简单来说，就是由于长时间盯着电脑、刷短视频而导致眼睛干涩。

所以，干眼症患者不能只靠人工泪液，还是要到医院进行检查，自己也要养成良好的用眼习惯。

四、如何选择一副时尚又实用的墨镜？

首先，我们应该养成在不同的场合的阳光下（例：海滩度假、雪地滑雪）佩戴太阳眼镜的习惯。无论是通过太阳直射，还是物表、地表反射的阳光都会对我们的眼睛造成损伤。

其次，在挑选太阳眼镜时需要考虑个人的脸型、镜片的颜色等，最关键的是要到正规渠道购买。