激活心动力，启航新征程——新生心理适应教育讲座
来源：原创 发布时间：2024-10-20 19:05:18 浏览次数：40 次 【字体：小 大】
从小学升入初中，同学们面临着环境、人际、学习、情绪上的落差，初中生活是人生中一个重要的阶段，初中是学生探索自我、增长知识、结交朋友的重要阶段。为了帮助初一新生更好的适应初中生活，9月3日下午，我校专职心理老师蔡菡漪在报告厅为新生们带来了主题为“激活心动力，启航新征程”的心理适应教育专项讲座。
蔡老师首先通过一个看字说颜色的互动小游戏，激发同学们的热情和兴趣，在同学们的欢声笑语中引入了主题。
随后通过心理聚焦镜头聚焦四个场景，解读了同学们在新学期可能会遇到哪些适应性问题，帮助同学们认识到面对新环境出现不适应是正常现象，关键在于如何调试自我，学会用积极的心态面对新的学习和生活。
随后通过《社会适应能力诊断量表》测量了同学们的社会适应能力，蔡老师指出同学们可以在提升自身自主、自律、自赏三种能力的基础上，从环境适应、人际适应、学习适应、情绪适应四轮驱动来提升自己的适应能力。
最后，蔡老师表示当同学们身处困境、凭借自身的力量无法自助时，要主动寻求外界的帮助。
心理健康教育作为学生综合素质培养的关键环节之一，是落实学生全面发展理念的重要载体。此次心理健康讲座的开展，为同学们的健康成长提供了良好保障，让同学们有勇气也有能力去书写自己最美的青春华章。
本次讲座不仅为新生们提供了实用的心理适应技巧，更激发了同学们对未来学习生活的期待。人生的每一个阶段都是新的起点，相信在学校和老师的关心下，同学们都能以积极阳光的心态、崭新的面貌开启新的征程！
遇到心理问题或困扰，可以拨打以下电话：苏州市中小学24小时心理援助热线：65205520苏州市心理援助热线：12320-4、0512-65791001（24小时）苏州市未成年人健康成长指导中心：0512-65202000（每天9:00-21:00）苏州高新区心理援助热线：0512-68755880 （工作日9:00-16:30）
