商务人士的健康保健讲座实录

    2015年4月25日下午17时，来自南京医科大学附属明基医院国际医疗中心、会员健康管理中心的杨钧主任给南京大学商学院MBA同学们带来了关于商务人士的健康保健专题讲座。杨主任有着多年肿瘤治疗与健康管理方面经验，本次讲座作为其开展的健康管理沙龙的一部分，旨在通过介绍职场人士常见的亚健康问题及其预防手段，呼唤同学们在追求事业和学业发展的同时关注自身健康，为生活质量的提高而改变。

专题开场，杨主任介绍了令人触目惊心的职场健康问题案例，许多优秀的职业人因为健康问题早早结束了生命，如今有越来越多的青壮年职场人士受到慢性病及猝死等健康威胁。据样主任介绍，这些疾病的产生与生活习惯有着重大联系，却被许多人所忽视。在各类职场人士健康威胁中，五高四低是最主要的，分别是高血压、高血脂、高血糖、高体重、高尿酸（引起痛风），慢性堵塞性肺疾病、幽门螺旋杆菌感染（可传染，致胃疾病）、低骨量（缺钙）、睡眠呼吸暂停综合症（打鼾窒息），而且随着生活习惯的变化，显示出越来越低龄化和群体化，成为职场商务人士的健康隐患。

随后，杨主任介绍了引起这类疾病包括猝死在内的因素，主要分为生活方式（60%）、遗传（15%）、社会因素（10%）、医疗条件（8%）、气候因素（7%），值得职场人士注意的是医疗条件和气候等因素再好也不足以对疾病预防起到决定作用，关键还在于自我生活方式的调整。在改善健康状况方面，杨主任从四个方面给出了建议：1、合理膳食（参考营养金字塔）；2、适度运动（每天走6000步）；3、心理平衡；4、戒烟限酒。

健康对于我们职业长久发展和家庭幸福有着重要影响，如今除了自我调整之外，医疗机构也会提供健康管理和干预服务，杨主任所负责的该院项目也旨在解决职场人士的健康问题，通过提供VIP一站式服务，其主要理念在于定位健康和风险指标、通过医学干预、提供个性化及可量化的健康服务。相信这类健康管理模式也引领新的健康产业发展，同时也期待给更多的职场人带来健康保障。

图文：郑小龙

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