音乐胎教的做法有哪些

音乐胎教的做法有哪些

2018-04-13 阅读：562 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

　　怀孕期间胎教很重要，可以陶冶宝宝的情操，还可以让宝宝更健康的成长。只要一说到胎教，相信大家就会想到音乐胎教，音乐胎教的好处有很多，首先可以缓解孕妇的情绪，特别是放一些轻松柔美的音乐。下面我们就一起来看看音乐胎教的魅力所在。

音乐胎教的做法有哪些

　　音乐胎教有助于缓解孕妇的情绪，并传递给腹中的胎儿，因此音乐胎教有必要。那么什么时候开始实施音乐胎教呢?其实在怀孕四个月的时候就可以着手音乐胎教了。下面小编就来告诉大家如何做好音乐胎教。

　　胎儿的耳朵从第13周开始发育，之后就渐渐能听到外在所传来的声波，可感觉到外在环境的变化，可以听得到1,000赫兹左右的声音，此为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会成为刺激;此外，过于单调的旋律对胎儿来说也会变成噪音。

　　至于，大家都推崇的莫扎特音乐到底有什么神奇的作用，目前仍无法推断执行莫扎特音乐胎教的真正原理，不过曾有学者指出，古典音乐(特别是巴洛克时期的音乐)可以促进大脑形成α波，使精神安定，且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，使胎儿出生后听觉较灵敏。

　　音乐胎教的做法

　　1、以轻柔的音乐为主

　　过分吵杂的音乐，像是摇滚乐或重低音的音乐都可能震动到胎儿的神经中枢而造成伤害;另外，要提醒妈咪的是，在执行音乐胎教时，勿将自己关在一个密闭的空间，因为声音会在室内不停的来回震动而形成更大的声波。

　　2、随时随地播放轻音乐

　　音乐胎教的要点是要让妈咪能感受到喜悦，又能平缓心情，因此，可以随时随地的进行，像是在吃饭、休息或做家事时都可以放些轻柔的音乐。

　　3、配合胎动执行音乐胎教

　　若是有计划的想让胎儿接触到音乐，那么可以选择在宝宝有胎动时，毕竟这才代表胎儿是醒着的，可持续进行约15～20分钟，不久后，胎儿又会进入睡眠状态。而此种有计划性的音乐胎教，也不需要刻意将耳机放在肚皮上，因为音乐中较高频的声音可能会破坏胎儿的耳蜗底部，进而损伤胎儿听力，采用平时听音乐的方式即可。

　　准妈妈们在孕前除了音乐胎教外，还可以做做运动，做日后分娩有很大的帮助，比如说孕妇瑜伽之类的，在这也祝所以的准妈妈身体健康。