正观漫读丨寡言养气，寡事养神，寡思养精

发布时间：2024-06-26 17:50

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凡事以少为贵，万物如此，人生亦如此。

人生在世，活到极致，一定是素与简。学会给自己的生活做减法，才会活得轻松、自在。

寡言养气

静气是一个人从心底生出的从容和泰然，人前显的是涵养，给自己留下的是豁达。

“云台二十八宿将”“大树将军”“披荆斩棘”……一个个耳熟能详的历史典故，都显示着东汉开国名将冯异的与众不同。

每当战斗结束后，将领们总是坐在一起，高谈阔论，论功谈赏。而冯异则常常独自坐于大树之下，静静地思考着战斗的经验得失。久而久之，将士们知道他淡泊名利的特点，便称他为“大树将军”。

纵然他才华出众，但却不曾在众人面前表现自己的特长，反而让刘秀记住了他。后刘秀整编部队，对将领重新调整，军士皆言愿属“大树将军”。刘秀对冯异更为欣赏重视。

随遇而安、适时寡言，往往可以走得更高、更远。反观不少能言善辩的人，在与人对谈时总居高临下、持口舌之利，结果却并不那么如意。

古人常说：“智者寡言，愚人善辩。”寡言，不仅是一种养生，更是一种领悟，一种智慧。

人到中年，学会少说多听，在寡言中沉淀自己的心。当心静下来便能生出智慧，人也算活得通透。

寡事养神

《管子》中记载：“寡事成功，谓之知用。”如今，人们可以做的事情丰富多彩，但做成功的事情很难。

管子便在其中建议，要想用力少而办成事，关键在于“心不动”。何谓“心不动”？就是能够专注于自己手中的事。

从古至今，名留青史，为人称颂的，无一不是一生只做好一件事情。

西汉的开国功臣韩信，少年时，毅然选择了在兵法战策上深入学习，深信自己将来一定会干出一番大事业。

当时，天下战乱纷纷，韩信把当时广泛流传的兵书都阅读过，满脑子都是兵书战策，连胯下之辱都不在乎。

为了总结前辈赵括纸上谈兵的失败教训，他常常趴在地上，细心观察蚂蚁群的出入行动，领悟出排兵布阵的方案，后来才能“陷之死地而后生，置之亡地而后存”。

即使在离楚归汉后，成为一名粮仓管理员。虽是小官，但韩信却认认真真做事，将粮仓管理得井井有条。

一个人只有明确自己真正想要的是什么，才不会给生活徒增烦恼。

寡思养精

古人云：“世上本无忧，庸人自扰之。”如果心中时常忧虑着很多杂事，很容易感到心累，甚至会导致还没有开始做，心力就浪费了一大半。

要想怡神养心，秘诀在于寡思善忘。

有人曾向苏轼求一幅字，内容是养生长寿的古方。苏轼微笑着说：“这好办，今天就赠给你这四味药。”

随即，他写下：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”其中，第一味药“无事以当贵”，就是在告诫人们，遇事要看得开、放得下，身心才会舒适自在。

杨绛在丈夫和女儿相继去世后，不仅要承受亲人离世的悲痛，还有抵御外界对于钱钟书名气的利用。换作一般人，很可能早就被拖垮了，但是杨绛却能收回全部的心神到读书写作中。

她走过105个漫长而动荡的岁月，以“从容于表，淡然于心，豁达于情，优雅于骨”的人生姿态惊艳了世人。

“任凭窗外风吹雨打，闲看庭前花开花落。”每个人的一生中或多或少都会遇到一些低谷，此时倘若一个人还能把心沉下去，脚踏实地地做好手头的事，一定会有所成就。

纵使生活有千难万难，不如一笑而过，难得糊涂。

人生就是一场灵魂的修行。修炼内心，回归生命的本质，才是一种真正的富足和喜悦。

愿你懂得“寡”的智慧，热情地活在当下。

（来源国学生活微信公众号主播连晓东制作王宜谦）

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