普拉提大器械初体验：明星超模的秘密武器

发布时间：2025-05-26 11:50

普拉提大器械初体验：明星超模的秘密武器！
最近一直想尝试普拉提，听说它可是明星和超模们的最爱呢！朋友推荐了这家店，今天就来体验一下吧～

一进店，波西米亚风格的装修立刻扑面而来，整个环境显得特别舒适自然。而且私密性极佳，这点真的超加分！

上课前，老师详细讲解了大器械的使用方法和普拉提的起源，还进行了动作示范。她的每一个动作都散发着控制与优美，温柔且有力量，真的是赏心悦目。难怪普拉提这么火，我也想要有这样的好身材和好气质！

接下来，在老师的指导下，我体验了两种大器械：

✅ 凯迪拉克床
也叫秋千床，由许多辅助设施组成。通过手、脚拉扯弹簧把杆，可以做出各种训练动作。它能够有效改善身体排列、培养整体肌力、改善呼吸、提高核心稳定性、增强躯干的控制力、平衡力与协调能力。

✅ 核心床
结合了垫上运动和力量器械练习，既可以用作全身肌肉训练，也可以进行减脂训练。通过滑车推车，或者对抗弹簧阻力保持滑车静止，可以改善身体中轴延伸、力量、柔韧性和平衡性。

一小时的私教课下来，我明显感觉到自己的体态舒展轻盈了许多。长期坚持，肯定能改善不良体型，拥有挺拔的身姿。

此外，这家店还有面部美容护理、日式美甲美睫以及泰式按摩等项目，所有都是一对一服务，真的是一站式变美Club！

有兴趣的姐妹们一定要来感受一下哦！记得提前电话预约☎️。到店后，工作人员会热情接待你，从进门那一刻就能感受到他们的服务态度真的超级赞。

地址：珠海市香洲区富华里中海大厦A座3楼
️时间：10:00-21:00

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