包邮！正版现货！陈月卿著，全食物调养秘笈（1.2）食疗类书籍

商品详情

I S B N

978-7-5060-8266-2

装   帧

平装胶订

字   数

380千字

印   张

36

出版日期

2015年7月

1.    全食物饮食风靡全球。全食物精力汤就是把天然完整、未经加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果或全谷类等，可食部分连皮带籽一起放入调理机中打成汤，不仅食物多样化，而且打碎的食物更容易消化吸收。本书收录近百道全食物精力汤，其特点：全食物、全营养、少油、少盐、简单易做、健康美味。

2.    健康饮食是预防疾病的关键。美味又健康的全食物精力汤关键在于食物多样化，让你每天都摄取适量的谷类、豆类、蔬菜、水果等，而这些食物对于现代人来说，却很难坚持每天食用。

3.    畅销书作者。作者的第一本书《全食物调养秘笈》发行以来，受到广大读者的喜爱，发行突破20万册。

4.    李开复、苏起作序推荐！

作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播，曾获得台湾地区5个金钟奖，并与丈夫苏起婚姻幸福，这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢？这一切来源于生命特殊的历练。

20几年前，陈月卿丈夫被查出肝癌，加上当时自身体质差，感冒、胃疼乃是家常便饭，成为名副其实的“药罐子”。身心俱疲下，陈月卿不解：为什么丈夫会得癌症？如何防止癌症复发？为什么自己被称为“药罐子”？带着各种不甘心，陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍，以自身当“小白鼠”做实验，最后找到了适合自己和丈夫的饮食秘笈，她命名为“全食物精力汤”。所谓“精力汤”是指用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子（全谷杂粮等），经过充分搅拌而成的全蔬果汁，这样的饮食习惯让你每日可以摄取足量的蔬菜、水果和杂粮，仔细想下，我们能做到每日摄取适量的蔬菜、水果、杂粮吗？ “全食物精力汤”可以帮你做到！

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