“变形审美”何时休？这7位明星为变瘦不择手段，一个月狂减20斤

文|开卷乐读

编辑|开卷乐读

在娱乐圈，“上镜胖十斤”似乎是个被公认的不争之实。为了在镜头前呈现最佳状态，明星们纷纷踏上了减肥的征途。然而，这场减肥的浪潮却在“病态审美”的引导下逐渐偏离了原本的初衷。

杨紫：角色减肥，蜕变中的坚守

杨紫，作为观众们眼中的“丑丫头”逐渐崭露头角，不仅演技获得认可，外在形象也发生巨变。在《长相思》热播后，关于“杨紫瘦了”的话题引起热议。然而，她的减肥并非为了迎合审美，而是为了角色的需要。

易胖体质的她曾在大学时期体重超过110斤，为了在拍摄电视剧《欢乐颂》中更好地诠释角色，不惜付出努力。每天收工后，她坚持跑步一小时，搭配健康饮食，最终在拍摄前成功减去数斤。然而，她强调并不号召粉丝效仿，因为这是为了角色而非追求瘦身的审美标准。

黄晓明：影帝之路，艰难的减肥考验

黄晓明，为了角色需要，经历了一次极端的减肥。在拍摄《戴假发的人》之前，导演要求他不仅蓄胡子，还必须减去30斤体重。易胖体质的他选择了“极端减肥法”，以极度的饥饿来达到目标。一个月内瘦下25斤，但这样的减肥方式却对他的健康造成了负面影响，甚至在片场因为连续通宵导致晕倒。

这次成功的减肥背后，黄晓明的身体状况受到了极大的考验，使他在脱离镜头后看起来颇具衰老迹象。这让我们不禁思考，为了演技和形象，是否值得用极端的方式去减肥？

秦昊：减肥“法宝”引发争议

演员秦昊因在电视剧《漫长的季节》中成功减肥而引发轰动。他的减肥方法甚至被网友尝试，然而结果却是严重的健康问题。这让我们反思，盲目追求减肥是否值得冒如此大的风险？

魏大勋：健康减肥，从“大胖子”到“霸总”

与上述明星不同，魏大勋选择了更为健康的减肥方式。他在上国中时体重曾高达220斤，为了考入中戏开始进行健康减肥。通过坚持运动和控制饮食，他成功瘦身，最终进入演艺圈。这个案例告诉我们，减肥不一定要通过极端的手段，健康的方法同样有效。

吴谨言、罗云熙、颖儿：审美观的边界

一些明星在追求审美时，却走向了病态。吴谨言因为从小学舞，长期节食导致体重一直维持在80多斤，让人感叹她的“骨感美”是否真的是美。罗云熙在某部剧中过度减肥，被质疑“瘦脱相”，引发关注。颖儿则因为受到负面评价，选择了极端的减肥方法，但最终发现仍远未达到“瘦”的标准。

身体健康是最重要的

作为普通人，我们无需追求明星们的“魔鬼身材”。文章最后呼吁，身体健康才是最宝贵的财富。娱乐圈的审美观也需要变革，不应再过分追求“白幼瘦”的审美标准。明星也是普通人，过度追求外在形象对他们来说同样是一种折磨。在审美观念上，我们应该更加理性，对于健康有害的减肥方式要有清醒的认知。

结语

在这个充满审美观变迁的时代，减肥风潮或许永远不会停歇。但我们能够思考的是，在这场减肥的浪潮中，我们是否能找到更为健康、科学的方式，让自己变得更好，而非以牺牲健康为代价。明星的经历或许是个案，但我们可以从中汲取经验，形成更明智的生活方式。最终，我们应该追求的是健康、自信和快乐，而非被囿于病态审美的枷锁。

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