奔跑吧11年全嘉宾大盘点，回忆杀来...@戴建凯的动态

奔跑吧11年全嘉宾大盘点，回忆杀来袭！

从2014年首播的《奔跑吧兄弟第一季》到2025年的《奔跑吧第十三季》，这档国民综艺已经陪伴观众走过了11个年头。11年里，无数嘉宾在节目中留下了欢声笑语和难忘瞬间，下面就来详细盘点每一季的嘉宾阵容。

《奔跑吧兄弟第一季》（2014年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王宝强、王祖蓝

- 飞行嘉宾：马苏、窦骁、金钟国、古力娜扎、张蓝心、唐艺昕、谢依霖、林更新、欧弟、王丽坤、刘在石、池石镇、Gary、宋智孝、李光洙、HAHA、胡海泉、伊一、关喆、于震、熊黛林、郭彦君、郭彦甫、沈凌、郭京飞、张歆艺、袁弘、白百何、陈羽凡、吴映洁、孙杨、罗志祥、王心凌 。
本季作为节目开篇，这些嘉宾们共同开启了跑男的欢乐之旅，从第一期李晨在泥潭大战中展现超强力量，到最后一期兄弟团与韩版《Running Man》成员跨国对决，每一期都充满新鲜感，奠定了节目“户外竞技+欢乐搞笑”的基调，“跑男团”成员之间的默契也在一次次任务中逐渐建立 。

《奔跑吧兄弟第二季》（2015年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、包贝尔 。

- 飞行嘉宾：范冰冰、韩庚、黄晓明、欧弟、宋佳、林更新、张艺兴、叶祖新、李治廷、蒋劲夫、吴奇隆、陈乔恩、杜淳、姚晨、萧敬腾、信(苏见信)、吉克隽逸、大鹏(董成鹏)、刘涛 。
本季王宝强因档期原因退出，包贝尔加入。节目中范冰冰、韩庚参与的“女神保卫战”，两队为守护雅典娜女神展开激烈角逐；黄晓明化身“霸道总裁”，与“奔跑团”上演“超体元素保卫战”，烧脑又刺激。新成员包贝尔带来独特的搞笑风格，比如在“R神之战”中展现的独特解题思路，让人忍俊不禁 。

《奔跑吧兄弟第三季》（2015年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗 。

- 飞行嘉宾：宋佳、马苏、陈乔恩、郭采洁、张慧雯、萧亚轩、筷子兄弟(肖央、王太利)、吴莫愁、谢娜、黄渤、林心如、夏雨、冯绍峰、Ella(陈嘉桦)、柳岩、孙俪、杨幂 。
鹿晗的加入为节目注入青春活力。在“满城尽待牡丹开”中，初登场的鹿晗就面临高难度任务；“家族复兴之战”上下两期，“跑男团”与嘉宾组成R家族，上演烧脑推理，陈赫和Ella作为外族人，与继承人邓超、李晨以及其他家族成员斗智斗勇 。

《奔跑吧兄弟第四季》（2016年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗 。

- 飞行嘉宾：那英、陈建州、贾玲、林允、马思纯、张钧甯、何穗、林更新、Ella、张天爱、陈意涵、张杰、张雨绮、Rain、宋仲基、苏有朋 。
本季节目继续创新，宋仲基的加盟引发粉丝热潮，在与“跑男团”的互动中碰撞出不少火花；“十二生肖悬案”那英、Rain等嘉宾参与，悬疑感拉满，成员们需要通过各种线索找出“凶手” 。

《奔跑吧 第一季》（2017年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗 。

- 飞行嘉宾：刘嘉玲、黄宗泽、袁姗姗、关晓彤、魏大勋、陈伟霆、林俊杰、林志玲、蔡卓妍、李沁、唐艺昕、容祖儿、贾玲、景甜、王嘉尔、刘涛、马东、阮经天、郭京飞、林嘉欣、林依晨、任嘉伦、张凯丽、李现、朱亚文、杨旭文、王力宏、韩东君、张天爱、应采儿 。
节目更名后开启新征程，在“维也纳联合国特别会议”这一期，众嘉宾深入探讨可持续发展等全球性话题，赋予节目更多内涵；陈伟霆、林俊杰等嘉宾的加入，在游戏环节带来别样精彩，如林俊杰展现的超强唱功助力完成任务 。

《奔跑吧 第二季》（2018年）

- 常驻嘉宾：邓超、Angelababy(杨颖)、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗 。

- 飞行嘉宾：吴秀波、宋祖儿、任家萱、昆凌、钟楚曦、蓝盈莹、惠若琪、苏炳添、张国伟、武大靖、何猷君、沙溢、张韶涵、韩雪、宋小宝、王珞丹、范丞丞、欧阳娜娜、张杰、张靓颖、王大陆、杨幂、杜江、张云龙、李毅、范志毅 。
这一季聚焦公益与文化传承，邀请众多体育界明星参与，如苏炳添、武大靖等，展现体育精神；“文物大保卫”一期，吴秀波等嘉宾与“跑男团”一起守护文物，普及文物保护知识 。

《奔跑吧 第三季》（2019年）

- 常驻嘉宾：李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦 。

- 飞行嘉宾：陈立农、黄龄、范丞丞、欧阳娜娜、王菊、白鹿、许凯、董又霖、李光洁、柳岩、大张伟、董力、陶虹、张雨绮、吴谨言、王嘉尔、白宇、谭松韵、井柏然、戚薇、佘诗曼、任贤齐、胡可 。
邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗退出，朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦加入。新成员带来全新风格，朱亚文的“低音炮”、王彦霖的搞笑担当，都给节目带来新变化；在“黄河篇”中，嘉宾们沿着黄河探寻文化，感受母亲河魅力 。

《奔跑吧 第四季》（2020年）

- 常驻嘉宾：李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙、宋雨琦 。

- 飞行嘉宾：黄龄、孟美岐、周震南、何穗、万茜、程潇、钟楚曦、蓝盈莹、张大大、苏炳添、惠若琪、张国伟、武大靖、何猷君、王嘉尔、吴宣仪、宋祖儿、张天爱、江疏影、李纯、陈飞宇、赵露思、张云龙、成毅、李沁、容祖儿、朱孝天、沈腾、马丽 。
蔡徐坤和郭麒麟的加盟为节目注入年轻活力与幽默智慧，蔡徐坤在游戏中的认真与实力，郭麒麟的高情商和搞笑段子频出；“工人特辑”中嘉宾们体验工人生活，向劳动者致敬 。

《奔跑吧 第五季》（2021年）

- 常驻嘉宾：李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深 。

- 飞行嘉宾：秦昊、吉克隽逸、邓紫棋、黄明昊、吴宣仪、王霏霏、金靖、张雨绮、马天宇、李一桐、檀健次、李沁、陈立农、高圆圆、陈飞宇、赖冠霖、张大大、董思成、何穗、张慧雯、王嘉尔、容祖儿、钟楚曦、唐九洲、林一、陈赫、邓超、王祖蓝、鹿晗 。
白鹿和周深的加入让节目更加欢乐，白鹿的活泼开朗、周深的独特嗓音和综艺感都圈粉无数；节目中还迎来邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗回归，老成员与新成员同框，勾起观众满满回忆 。

《奔跑吧 第六季》（2022年）

- 常驻嘉宾：李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深 。

- 飞行嘉宾：胡彦斌、王菊、孟子义、毛不易、王鹤棣、唐九洲、于洋、吉克隽逸、秦霄贤、吴莫愁、赵今麦、张碧晨、范丞丞、宋雨琦、黄旭熙、何超莲、刘畊宏、贾玲、张小斐、许凯、吴谨言、王霏霏、金靖、王嘉尔、吴宣仪、陈哲远、沈月、陈宥维、梁靖康、程潇、王子异、容祖儿、何穗、钟楚曦、李沁、陈立农 。
本季节目在游戏和主题上持续创新，在“龙舟特辑”中，嘉宾们挑战龙舟竞赛，感受团队协作与传统文化魅力；“音乐特辑”里胡彦斌、毛不易等歌手嘉宾带来精彩音乐互动 。

《奔跑吧 第七季》（2023年）

- 常驻嘉宾：李晨、Angelababy(杨颖)、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深 。

- 飞行嘉宾：李沁、张逸杰、张亮、金晨、陈飞宇、秦岚、保剑锋、曾舜晞、吴谨言、王鹤棣、孟子义、王菊、檀健次、黄龄、于洋、吉克隽逸、王霏霏、宋雨琦、黄旭熙、何超莲、刘畊宏、贾玲、张小斐、许凯、吴宣仪、陈哲远、沈月、陈宥维、梁靖康、程潇、王子异、容祖儿、何穗、钟楚曦、陈立农 。
节目继续深化公益和文化主题，在“非遗特辑”中嘉宾们学习传承非遗技艺；“兄弟团”与飞行嘉宾在各种游戏中不断突破自我，像王鹤棣在游戏里展现的运动天赋令人印象深刻 。

《奔跑吧 第八季》（2024年）

- 常驻嘉宾：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源 。

- 飞行嘉宾：赵露思、吴磊、陈哲远、吴宣仪、刘耀文、任敏、李雪琴、刘宇宁、黄龄、檀健次、吴昕、王勉、何超莲、陈赫、黄明昊、李一桐、尹正、张大大、王濛、董思成、朱星杰、金晨、王子异、李沁、王嘉尔、孟子义、李昀锐 。
新成员范丞丞、宋雨琦、张真源为节目带来全新化学反应，范丞丞的幽默和活力、宋雨琦的开朗直爽、张真源的真诚都深受观众喜爱；“冰雪特辑”中嘉宾们在冰天雪地展开趣味挑战 。

《奔跑吧 第十三季》（2025年）

- 常驻嘉宾：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源 。

- 飞行嘉宾：孟子义、李昀锐（“奔跑挚友”） 。
节目以“轻装上阵”为主题，延续热血与欢乐。虽然目前飞行嘉宾较少，但常驻嘉宾们依旧默契十足，在首期节目中就带来不少笑点和精彩挑战，让人对后续飞行嘉宾加盟后的节目充满期待 。

11年时间，《奔跑吧》的嘉宾们来来去去，每一位都在节目中留下独特印记。他们一起奔跑、一起欢笑、一起挑战，陪伴观众度过无数欢乐时光，也让《奔跑吧》成为一档国民级长寿综艺

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