孙俪时间管理秘籍，高效生活全攻略

孙俪时间管理秘籍，高效生活全攻略！
村上春树曾说：“当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”这句话让我想起了孙俪，她的自律在娱乐圈是出了名的。作为两个孩子的妈妈，她总能兼顾家庭和事业，体重常年保持在90斤，每年只接2-3部电视剧，还能通过大提琴一级考试，书法水平达到专业程度，出版了两部儿童绘本，甚至还会打拳和练习普拉提。她的时间管理秘诀是什么呢？让我们一起来看看！

孙俪的时间安排表：
5:30起床拉伸
5:45-6:15写字
6:15-7:30做早饭，送孩子上学
7:30-8:30锻炼，做普拉提、瑜伽或打拳
然后开始一天的工作
晚上21:00入睡

从她的时间表中我学到了：
提前规划：孙俪说自己容易焦虑，所以她喜欢提前规划。每天写第二日必做清单，让自己做事有条理，减少焦虑。
异于常人的执行力：孙俪能坚持良好的作息和健康生活方式，与她的执行力有很大关系。每天早睡早起，不受任何打扰。她的自律已经成了习惯，享受其中。
把时间花在自己喜欢的事情上：孙俪说她没有太多朋友，因为她把时间都用在了自我成长和家庭上。减少不必要的社交，让自己活得简单纯粹。

让我们一起培养良好的习惯，保持自律，不要把时间浪费在不必要的社交上，多多关注自己喜欢的人与事，努力变成更好的自己！

网址：孙俪时间管理秘籍，高效生活全攻略 https://mxgxt.com/news/view/1321555

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