要说娱乐圈最内卷的地方，一定是明星们的身材，而女明星们的身材更是各大活动红毯上的一大亮点。无论是服装与身材的适配度、妆发的精致度，还是皮肤状态，都要扛得住高清镜头与广大网友的火眼金睛。
那么女明星们日常吃什么，如何保持苗条的身材，是不少女生关注的地方，杨紫同学给出了她的答案。
不难看出杨紫这份每日营养餐，荤素搭配均衡，绿色蔬菜是大部分，清淡少油，会加上水果补充维生素，分量也是有严格控制。
想要减肥的小伙伴可以参考一下，但一定要结合自己的实际情况，快乐减肥，健康减肥，这样才能既达到瘦身效果，又保持良好的精神状态。
民以食为天这句话当然同样适用在女明星身上，知名美食博主关晓彤经常晒吃喝vlog，足以说明爱吃吃喝喝并不影响爱美，吃了，但肯定吃的不多，关键是健康规律的饮食习惯与生活习惯。
一顿吃多了也不要紧，别忘了运动起来消化一下，来康康关晓彤的健身照，腰细腿长，身材比例优越，真实存在的人间腿精。
就是说，能掌控自己身材的人，怎么不能掌控自己的人生呢？
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