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影视表演总练习 【一 】无实物练习 : 无实物练习是一种训练方法。它对演员的空间想象，注意力集中，真实感和信念，及动 作的组织能力都是有帮助的。 但切莫为了无实物的存在， 表演中的‘意念性’和‘图解性’不要做 的过分的程度，这对电影表演要求没有表演痕迹的表演是无益而有害的。 （1）衣服破了补衣服。扣子掉了缝扣子。 （2 ）下雪天，扫雪、滚雪球、堆雪人。 （3 ）搓绳、割草、砍柴、打草鞋。 （4 ）看书或写作业，电灯灭了，摸黑找火柴、蜡烛，点灯继续看书。 （5 ）擦皮鞋、刮胡子、洗脸。 （6 ）钓鱼，上鱼饵，钓到鱼摘鱼。 （7 ）用劈柴生煤球炉、掏米煮饭。 （8 ）擀面条、包饺子。 （9 ）捉蝴蝶、逮蜻蜓、捉小鸟、抓虫子。 （10 ）从井里、河里、泉里打水，挑回家。 以上无实物练习一定要在简单的规定情境中，发生一些简单障碍和事件，通过想象、动 作进行，不能机械地完成形体动作。 【二】无对象交流练习： 无对象不等于没有对象，只有对象的位置被镜头占据着，演员脑子里要有清晰的视觉形 象，并且要有对象的空间概念。眼睛要找到视觉支点，要有距离感，特别要有形象感： 1、过渡练习： 精品资料 （1） ）打电话，一个熟人或陌生人的声音（告诉一件不寻常的事） 。 （2） ）打电话，报告或听到一个喜讯；报告或听到一个不幸的消息。 （3） ）走在街上，看见一个被丢失的孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。 （4） ）在街上或车站执勤、宣传、讲演等。 2 、第二人称叙述练习 ： （1） ）说一件自己最感动的事。 （2） ）说一件可笑的事。 （3） ）说一件可气的事。 （4） ）赞美自己的一位老师。 （5） ）说一段可怕的经历。 （6） ）夸自己的一位朋友。 （7） ）说一段伤心的经历。 （8） ）形容一个生活中所见的印象最深的人。 （9） ）说一段自己最喜欢的表演。 （10 ）说一场激烈的争论。 3 、动作性练习： （1 ）求爱、求婚，被接受或被拒绝了。 （2 ）讲和、消除误会。 （3 ）斥责、争吵 ,, （4 ） 安慰、劝解 ,, （5 ）挽留、相劝 ,, （6 ）相认、辨认 ,, （7） ）承认、默认、被训 ,, （8） ）转怒为喜、转喜为忧 ,, （9） ）刀子嘴豆腐心，色历内茬等等 ,, 精品资料 （10 ）悲喜交集 ,, 这种练习可以先由二人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，要有 强烈信念感。 4 、音乐练习： 演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的进行和变化。因为历来 速度和节奏是一个复杂的问题，所以这些练习只能是辅助的形式，希望能对创作角色有帮 助。 节奏的外部表现就是形体活动，节奏的内部表现就是体验。它们不可分离的统一就是动 作。正确的有机的生活节奏就是正确完美的动作。 斯坦尼斯拉夫斯基说： “哪里有生活， 哪里就有动作；哪里有动作，哪里就有活动；哪里有活动，哪里就有速度；哪里有速度，哪 里就有节奏” 一般节奏练习： （1） ）拉纤、开火车、拔河、腰鼓队、打夯。 （2） ）葬礼、过险桥、走钢丝、在冰上走。 （3） ）踢足球、打雪仗、老鹰捉小鸡、绕毛线。 音乐节奏练习： ‘摇篮曲’ （1 ）宁静的夜晚 （2 ）人约黄昏后 （3 ）宝宝要睡觉 （4 ）少女的梦幻 ‘奏鸣曲’ （1 ）杂技团表演 （2 ）武术龙虎斗 （3 ）击剑比赛 （4 ）拳击场上 ‘不同节奏的音乐’ （1 ）苏醒、 挣扎、 逃跑 （2 ）发现、 辨认、 相逢 （3 ）湖边野营、 林中休息、 战地救护 （4 ） 打草惊蛇、狱中斗争、边防哨卡 5 、改变形象练习： 表演艺术的任务或演员创作

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