恋爱

在现代社会，由于经济发展、观念变化、思想解放，公平自由民主式的恋爱受到广泛的认同和支持，提倡自由恋爱、平等恋爱、自主恋爱，是一个社会对基本人权充分尊重的体现 [8]。

随着青年人开始步入大学和进入社会，有关恋爱观的问题也逐步浮现而出。比如，以游戏的方式对待校园恋情，弱化甚至忽视恋爱的责任意识，且简单粗暴地将恋爱视为刺激体验，只知一味地追求恋爱过程中的甜蜜、快乐，甚至有极少数学生直言恋爱不需道德规范的指引；还有青年学生未能协调好学业与恋情的关系，虽然认为学习是主要任务，校园恋情不应逾越学业的地位，但在实际恋爱过程中，学生的主观认知与客观实际存在一定差距，极少有学生能从容应对学业与恋情之间的关系，甚至部分学生在谈恋爱后无法掌握好学业与恋情之间的度，学习成绩一落千丈，有些甚至沉溺于恋情，放弃奋斗目标，丧失人生信念与追求 [9]。当下大学生在恋爱过程中，被“PUA”（全称:“Pick-upArtist”，泛指情感操纵）或其他不良恋爱关系引起的悲剧屡见不鲜。

互联网的普遍使用使得青年人可以多渠道地接触各种信息，其中不乏一些不良信息的存在，这对于青年人爱情观带来负面影响。一些青年人认为恋爱中可随意发生性行为、恋爱不必有诚信，即便是介入他人的感情，也是正常的事情。从自身方面看，青年人对恋爱缺乏客观和理性的态度，在情感方面的忠诚度、责任感、道德感等方面缺少正确的认知。从家庭教育方面看，父母没有对他们进行恋爱的引导，多采取的是回避的、放任的态度；从学校教育方面看，学校更多的是关注学生学业成绩，没有专门的婚恋方面的课程；从社会方面看，由于道德滑坡，以及受不当风气的诱惑导致一些青年人恋爱道德观发生了偏离。

因此，要注重青年人的恋爱道德教育、性别平等教育，这不仅与其心理健康成长息息相关，同时对于构建社会文明、和谐与稳定也会具有重大影响。因此针对青年人的恋爱开展相关的研究、教育和辅导具有非常重要的现实意义 [8]。

类型理论

加拿大社会学家（John Alan Lee） [10]认为社会和文化因素对爱情的模式具有影响，按爱情表现在行为上的不同方式，将爱情分为如下六种形式：

（1）浪漫式爱情（romantic love）：将爱情理想化，强调身体外形美，追求灵与肉的融合境界。

（２）游戏式爱情（game-playing love）：基于个人喜好的满足来谈情说爱，恋爱对象不稳定，把恋爱作为游戏，不肯担负任何责任。

（３）占有式爱情（possessive love）：对所恋所爱的人，具有强烈的控制欲、占有欲和征服欲，毫不在乎所恋之人的感受和想法，即便导致对方感到不适，也要求对方顺应和接受，如果对方有所怠忽，则表达出不满、怀疑。这种占有式的爱情，较为突出的特点是“强制性”的占有欲。

（４）伴侣式爱情（companionate love）：是从友情的不断发展、递进而来，有深厚和稳定的良好关系。在伴侣式爱情关系中，有温情、有倾慕、有扶持、有信任，是一种不离不弃，始终如一的爱情。

（５）奉献式爱情（altruistic love）：是一种“忘我”和“无我”境界的爱情，坚守爱情就是奉献，爱情就是付出，且不收取任何回报的原则。

（６）现实式爱情（pragmatic love）：基于现实生活的考虑来谈恋爱，建立爱情关系。满足彼此的现实需求，无浪漫，也不追求理想，以“过日子”的心态来建立情感关系。

三因素论

美国心理学家罗伯特·杰弗里·斯滕伯格（Robert Jeffrey Sternberg）提出的“爱情三因素论” [11]，是关于完整爱情的理论。该理论认为，爱由亲密、 激情和承诺三个元素构成。

（1）亲密（intimacy）：一种心灵的默契，与所爱的人非常亲近，可以彼此分享内心深处的“核心数据”，了解彼此的内心世界。凡事可以与对方分享沟通，并从对方身上得到支持与鼓励。

（2）激情(passion)：是强烈的彼此吸引力，包括内心的自我直觉、身材和外表的吸引或性需求满足等因素的支配，是那种“触到就电到”的感觉。

（3）承诺(commitment)：是一种责任，是爱情关系得以维持和保障的一个基石。承诺，是以一方或双方共同表达长相守、爱彼此的意愿，有一种“为爱走天涯”、为彼此的关系负责、一起面对未来、愿意牺牲奉献的行动。

依附理论

约翰·鲍比（JohnBowlby） [12]提出的依附理论认为，个体婴儿时期与最主要的照顾者建立的依附关系，会使个体形成一个持久、稳定的人格特质，唯有如此，我们才能生存下去。该理论进一步认为，当人们有需求，就会去依赖身边重要的人，我们期望对方在需要时是可得到的、对自己需求是敏感的、对自己是支持的，让人们能够应付压力情境、维持自尊、情绪稳定，建立互相满意的关系。

Hazan和Shaver [13]将成人的爱情关系视为一种依恋的过程，即伴侣间建立爱情连结的过程，就如婴幼儿在幼年时期与双亲建立依恋性情感连结的过程一般。因此，幼时人际亲密关系的型态与后来的爱情亲密关系互动，存在着因果关系。他们提出爱情关系的三种“依恋风格”：

　“安全依恋（secure style）”：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。

　“逃避依恋（avoidant style）”：与伴侣在一起会害怕且逃避与伴侣的亲密。

　“焦虑-矛盾依恋（anxious-ambivalentstyle）”∶时常具有情绪不稳、极端反应的现象，善于忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的。

英国的性心理学家霭理士（Ellis,H.）认为“恋爱是一种吸引的情绪与自我屈服的感觉之和，其动机出于一种需要，而其目的在于获得可以满足这种需要的一个对象” [1]。

恩格斯对于恋爱的解释是“恋爱是人们彼此间以相互倾慕为基础的关系” [2]。

我国心理学家黄希庭认为“男女双方培养爱情的过程称为恋爱，处于恋爱状态的男女会产生特别强烈的互相倾慕” [3]。

哲学家们大多从恋爱观方面对恋爱一次进行解释。柏拉图的恋爱观是从人性中的理性方面也就是人的精神需求出发，他在《对话录》中指出 [4]：“与其说恋爱是一种精神的迷狂，不如说它是一种纯粹的精神活动。”费尔巴哈的恋爱观更具有普遍性，他明确提出“男女的互爱是婚姻的基础” [5], 也就是说要彼此相爱才会组成婚姻。黑格尔的恋爱观则是全面的统一的，既要有肉体参与又要有精神的享受，同时还要有人文修养。他认为想要获得完满的爱情，就需要双方共同参与。不仅包括动作行为方面也包括思想意识方面，这就需要婚姻的维持，因为婚姻是建立在道德和理性的基础上,是不能任意的解除 [6]。

性社会学研究者李银河在《李银河说爱情》一书中指出，爱情就是两个人情投意合、心心相印的感觉。是二者互相统一的欲望，是人与人情感表达中最为热烈的一种表达方式。这是一种相互平等关系，男女双方需要秉持自由平等恋爱原则，进行情感表达 [7]。

根据以上有关恋爱的释义，可以看到恋爱是源于人的基本欲望，受恋爱双方心理需要的驱使，并在客观环境的影响下产生的相互喜爱之情 。

美好的爱情固然使人感到幸福和满足，但不成熟、不健康的恋爱心理和行为则会影响个体未来婚姻和家庭的稳定幸福。近年来由大学生恋爱引发的心理和行为问题不计其数，甚至屡屡出现如自杀、伤人等极端恶性事件 [14]。

随着社会的发展，信息化的快速传播，大学生思想观念出现多元化的趋势，导致一部分大学生恋爱观出现了问题。有调查表明，大学生的恋爱动机，有高达50.49%的人是为了弥补内心的空虚，这种恋爱态度很容易出现快餐式的恋爱模式，只是为了满足自己内心需求，而不是出于责任意识 [8]。大学生谈恋爱出现片面性，只是单纯考虑恋爱的浪漫性，对于社会工作以及家庭责任的思考是少之又少。此外，竞争激烈使得生活压力加大，就业是不可逃避的现实问题，使得大学生恋爱的功利化倾向较为明显。而传统思想观念的影响伴随西方外来思想的入侵，使得大学生思想观念也发生了转变，道德观念弱化，在面对性行为以及婚姻观时出现了困惑。如下是常见的恋爱迷思：

1. 恋爱就是找到一个能黏在一起的伴侣吗？

恋爱的本质意义在于，当爱一个人的时候，并不只是因为对方，也因为和对方在一起时的自己。由此可见，恋爱的双方要真正明白，自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人，而只有两个相互独立的人，既不迷失自我，又能无比亲密地相处，才是美好的恋爱关系。

2. 我是深深爱着对方的，可对方为什么并不顺着我呢？

为何要求对方顺从你、迎合你呢？检视一下自己是否有很强的控制欲、征服欲，如果是这样，对方可能就会有一种受制于他人的不舒服感觉，如此下去，很难和你相处了。平等和尊重是恋爱关系保持的基本原则，而一种具有“绑架”色彩的关系，自然很难持久。另外，爱是一个成长的过程，在这其中应不断提升自己，以尊重和理解来接纳对方，而不是要把对方改变成自己所期待的状态，如此才能体会到彼此适应的幸福感。

3. 恋人有些坏毛病，自己不改，还要求我接纳。我这样的容忍是爱吗？

爱，不是宠。你可以接受恋人的不足之处，但也要告知对方改掉坏毛病。也要让对方知晓，自己并非斤斤计较，而是自己对某些事情的容忍度是有限的。否则，一再忍让的结果会助长对方更加自我，而变得对你也不在乎了。恋爱是双方进一步了解彼此的一个过程，一方若能为另一方做出改变，岂不是良好关系的体现吗？

4.恋和爱有什么不同吗？

简而言之，“恋”指向的是对方，是单向的，多以内心眷恋和认同感表现而出，比如渴望他人对自己负责，喜欢对方，或是和对方在一起有舒适感和安全感等。而“爱”更多是一种体现责任的行为，既是对自己负责，也是对他人负责，更有彼此携手，相互扶持。当两人从相识、相知到相恋、相爱，就是一个完整“谈、恋、爱”的美好过程。

5.如何区分迷恋和真爱呢？

迷恋多是单方向的恋情，盲目美化对方，看不到对方不足或缺点；存在是非不分，以自我为中心的倾向。两人的恋情发展，经不起考验，生活步调紊乱等。相反，真爱则是在经历一段时间的培养，彼此有所了解，时时顾及对方，也时时自我肯定；双方彼此都有爱意，而且恋情能经得起考验，对日常的生活、学习或工作具有建设性的作用。因此，恋爱过程就是一个彼此了解的过程，这包括对方的生活习惯、学习工作表现、精神生活、人际关系、家庭状况还有休闲方式等等，从中可进一步了解一个人的个性、品行和人生价值观等。

针对青年人面临学业、就业、情感等方面的压力和困惑，学校、家庭及社会应协助大学生在情感方面建立正确的观念和良好的品行，从校园文化环境、家庭教育、婚恋教育、法制教育等方面寻找有效解决恋爱的心理困境，促进青年人的生活更加健康、幸福和美好。

网址：恋爱 https://mxgxt.com/news/view/127537

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