永远不要低估一个人的努力和坚持，也永远不要拿年龄作为限制自己的借口，因为那些老有所成的人比比皆是，他们往往都能够突破自身和世俗的桎梏，做别人不敢做的事，同时也能达到他人难以到达的成就。
林慧君（Linda），是台湾著名的健身讲师、私人教练，从事健身行业已经有9年的时间。
看照片你可以猜出她的年龄吗？皮肤饱满细腻，整个人的状态看起来也就像三十多岁左右，然而，实际上林慧君今年已经49岁了！
她40岁开始做出健身的决定，这一坚持就是9年。相比曾经苗条的身段，林慧君现在拥有一身紧实健美的肌肉则更加有型，尤其是她完美的腹肌，不参杂一丝赘肉，肌肉线条十分鲜明，看起来又飒又帅。
其实健身以前的林慧君是从商的，1998年开始她在台湾的一家金融公司工作，从事理财顾问，凭借超强的业务能力和勤恳的工作态度，林慧君也成为了一名管理者，拥有不菲的收入，当时可谓是事业爱情双丰收。
然而人生很难一帆风顺，2008年的金融危机让无数人失了业，公司效益不佳濒临倒闭，林慧君也承受了巨大的精神压力，突如其来的困难让毫无准备的她濒临崩溃，一度患上了抑郁症，还好因为女儿的支持让她坚持了下来。
光靠药物缓解对恢复健康的作用缓慢，这时候家人鼓励林慧君走出来运动，她辞职不再为工作所困，而是专心投入到健身训练当中，精疲力尽后就可以得到充分休息，就这样，林慧君不仅成功走出抑郁，身体素质也越来越好。
看着自己逐渐有型的身材曲线，她热爱上了这种肌肉养成的过程，决心投入健身行业，用坚持和努力收获了台湾"美魔女"的称号。对于人人称赞的腹肌，林慧君更是有一套自己的训练方式，即力量练习和瑜伽锻炼相结合，效果十分可哦！返回搜狐，查看更多
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