旗安84在《我独》里大秀好身材，身材管理是明星的必修课

最新播出的一期《我独自生活》，在韩国掀起收视狂潮，就是因为旗安84的身材。旗安84是一名漫画家，本名是金熙民，因在网络上连载《时尚王》漫画而出名，期间一直不温不火，直到2016年遇到了综艺《我独自生活》，才真正走红。

杂志拍摄

他作为一名漫画家，同时也是一名宅男，有着宅男应该有的身材——胖。而在这期节目里一改往常，录制了他身材管理的生活，因为接了杂志拍摄任务，为了上镜决定身材管理，当时节目里其他人都打赌他不可能减肥成功。经过半个月的身材管理，旗安最终在节目里展现了他的六块腹肌，引起巨大反响。杂志拍摄大获成功，据了解这期杂志已经售罄，同时登上了韩国的实时热搜。

减肥前

看到这，不免会有些疑问，明星为什么要进行身材管理？做自己不好吗？其实，因为镜头前展现出来的形象会比镜头后的要胖一些，所以明星为了上镜好看，尤其是女明星，会对自己的身材进行管理。

为了拍摄任务

明星们会为了各种各样的原因进行身材管理，最普遍的原因就是为了拍摄任务。像上面所说的旗安84，是为了杂志拍摄任务而减肥，效果很好。还有印度国宝演员阿米尔汗在拍摄《摔跤吧爸爸》时，先是增肥了几十斤，后面再把脂肪变成肌肉，而且时间跨度不大，不得不佩服他的毅力。

这样的管理一般是短时间的，只要这个拍摄任务过去，明星没有坚持下去的话还是会反弹，用饭圈的话说，就是偶像营业的时候才会进行身材管理。

为了复出

这个原因主要针对刚生完孩子的女明星。女明星结婚怀孕后身材会走形，为了尽早复出，出现在大众视线，她们会在几个月里锻炼身材，恢复到生产前的样子。

刘诗诗

赵丽颖和刘诗诗，刚生小孩几个月就复出拍戏，身材都不变，而且谢娜曾经在节目上说生完孩子后身材更好，事实也是如此，谢娜生完后进行了身材管理，练出了马甲线，之前是没有的。

谢娜

出于自律

除了外在的因素，明星也会因为自己爱运动而管理身材。陈意涵是最爱运动的女明星之一，她每天都要运动，尤其爱跑步，一跑就是几公里上下，所以，她的体脂率只有11%。之前在节目里展现过一分钟做仰卧起坐，她能做五十多个，连旁边的男明星都夸她厉害。

陈意涵

出于自身考虑的身材管理是长时间的，这样明星会对自己进行要求，自律地运动，好身材就会长时间保持。

为了拍摄任务进行身材管理，是对这个任务负责，明星为了得到更好的上镜效果是要付出努力，但也有反例，马思纯经常因为身材走样而上热搜。

马思纯

马思纯在拍摄《加油你是最棒的》时因为角色需求增胖了十几斤，这无可厚非，但是在电视剧《第一炉香》开拍时，还是保持着微胖的身材，这与现在的角色不符，所以被网友质疑。本人也回应过，表示会努力减肥，但现在看来效果甚微，近期看到的照片还是有些胖，没有瘦到满意的体重。

当然，身材管理固然重要，不要一味追求纤细的身材而节食，最好的身材管理方法是运动，适当的运动和适当的饮食相结合，才是健康的减肥方式。

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