五大明星食物解救你身体的高血脂

发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

五大明星食物解救你身体的高血脂

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1、燕麦。建议每天最好吃一杯半的燕麦。可减少冠状动脉及心脏病的危险。

2、坚果。可降低胆固醇，维持动脉血管的健康和弹性。

3、黄豆。可降低血中总胆固醇。

4、深海鱼。减少冠状动脉心脏疾病的罹病和死亡率。

5、柳橙汁。可降低胆固醇。

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