众所周知，娱乐圈从来都不缺灯光闪烁，因此各路明星为了能在在闪烁的灯光下追求完美，通过无数种减肥的妙招来达到瘦身的目的，有些明星用“奇葩”的饮食方法，有的明星用保养来达到瘦身的目的。
下面小编盘一点一下各路大明星喜欢什么样的瘦身运动~
NO1瑜伽动作
特点：塑性和缓解压力
NO2散步
特点：散步是最舒缓的瘦身运动之一，适合全家同时进行。
散步运动明星代表——杨幂、刘恺威一家
NO3最酷的有氧运动之一：拳击
特点：能通过除权和跳跃，快速释放压力，能量消耗大，对瘦身帮助效果显著。
NO4简单的跳绳运动
特点：随时随地，经济实惠，适合居家做的瘦身动作。
明星代表——陈妍希
NO5游泳
明星代表——全民女神范冰冰
NO6最耗体力的力量运动
明星代表——李晨
NO7动感单车——骑行
特点：环保，能快速瘦小腿。
明星代表：刘亦菲和景甜
各大明星通过各种方式锁住青春的容颜和傲人的身材，各位胖宝们你们的瘦身方式有哪些呢？
最后小编提醒一句：无论你选择哪一种瘦身的运动，一定要做到坚持喔，坚持才是胜利~
加油~
文/一夫教练返回搜狐，查看更多
