热辣滚烫！贾玲的健身秘诀

热辣滚烫！贾玲的健身秘诀
看了《热辣滚烫》这部电影，真是被贾玲的付出和努力深深打动！她的每一块肌肉都是她真材实料地练出来的，那套锻炼动作既有效又辛苦。别说什么有专业团队，普通人也可以一点点循序渐进，坚持不懈。减肥怕什么伤膝盖、怕不健康？不上清华是因为清华的床太硬不好睡觉？每个人都只活一次，只问自己想不想赢一次！

减肥的人都知道每天上体重秤患得患失的心理压力有多痛苦！我也曾经羡慕别人能轻轻松松减个十几二十斤，而我辛苦锻炼三个月加节食结果一斤没掉，沮丧得想吊死在体育馆的篮球架上。好在我没有放弃！减得慢也坚持，运动加码有氧加无氧运动相结合，16+8合理的干净化饮食，半年后我减了10斤！有了肌肉也养成了健康的饮食习惯，即便过年或偶尔放松也没反弹！目前还在继续坚持减肥中！

太喜欢《热辣滚烫》这部电影了，太喜欢贾玲导演了！女性导演以女性视角拍摄的激励女性的电影！想赢别人，先得赢自己！别说什么给你一个亿你也能减100斤！呵呵，做啥梦呢！赢没赢过自己，你自己最清楚！

有人问我减肥后有什么好处，我说我敢于尝试我以前胖的时候不敢尝试的活动了！我去年也开始练搏击了，今年开始学跳民族舞了，虽然都是菜鸟级别的，但我敢尝试去开始了！人都只活一次呀，能去试试自己想做的事了，不管成不成那都是对得起自己！

网址：热辣滚烫！贾玲的健身秘诀 https://mxgxt.com/news/view/1249214

相关内容

贾玲的健身秘诀：热辣滚烫的人生体验
从沙溢雷佳音到李雪琴，贾玲揭秘明星瘦身秘诀，热辣滚烫的蜕变
《热辣滚烫》：贾玲电影火爆的三大密码
贾玲和她“热辣滚烫”的商业朋友圈 — 新京报
《热辣滚烫》“赢”的背后 贾玲和她的资本朋友圈
“逆袭”的 贾玲：31亿票房的《热辣滚烫》是如何炼成的？
娱乐圈震撼！贾玲狂瘦100斤，新电影《热辣滚烫》片场健身引关注
贾玲，传喜讯！《热辣滚烫》获2024年度票房冠军
春节档电影《热辣滚烫》终极预告曝光 贾玲大年初一热辣上场
贾玲的变身，热辣滚烫，可以是贾玲减肥记录，说明了成功看你有没有毅力！

随便看看