养生女孩张婧仪,拍八虚养出...@小熙的养生笔记的动态
发布时间:2025-05-13 19:12
养生女孩张婧仪,拍八虚养出满屏气血感
张婧仪堪称生图杀手,原相机无滤镜直出,从不修图,主打一个真实!她还被网友称为内娱少有的爱拍怼脸照的女明星。素颜状态下,她气血充盈,原相机下几乎看不到毛孔,浑身散发着生机勃勃的美,健康又明媚。
在最新一期《毛雪汪》中,张婧仪的养生习惯展露无遗,节目直接变成了大型养生现场。她抓住李雪琴和毛不易,疯狂安利老祖宗留下的养生方法——拍八虚,还现场教学。
当下年轻人流行“朋克养生”,一边担心健康,一边又抽不出时间。而拍八虚简直是“懒人养生”的福音,每天只需抽出几分钟,就能调畅气血、疏经通络。
张婧仪的拍八虚堪称教科书式养生示范,对于社畜打工人来说太实用了,门槛低还容易坚持,赶紧学起来!拍八虚主要针对这四个部位:
双肘
双腋
双髀
双腘
(图中附有具体的拍打方法和注意事项)
养生不能急于求成,建议大家根据自身实际情况来操作。希望大家在忙碌繁杂的生活和工作中,都能学会养生,一起变美变健康!
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